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書名

楽してヘルシーコンビニかんたんごはん　 村上流コンビニ食材100%活用術! 　

著者名 村上 祥子／著
著者名ヨミ ムラカミ,サチコ
出版者 海竜社
出版年月 2020.12

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1 庄内008297525596/ﾑ/一般図書成人室　在庫  ○
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000681564
書誌種別 図書
書名 楽してヘルシーコンビニかんたんごはん　 村上流コンビニ食材100%活用術! 　
書名ヨミ ラクシテ ヘルシー コンビニ カンタン ゴハン
副書名 村上流コンビニ食材100%活用術!
副書名ヨミ ムラカミリュウ コンビニ ショクザイ ヒャクパーセント カツヨウジュツ
著者名 村上 祥子／著
著者名ヨミ ムラカミ,サチコ
出版者 海竜社
出版年月 2020.12
ページ数 119p
大きさ 21cm
ISBN 4-7593-1740-4
ISBN 978-4-7593-1740-4
分類記号 596
内容紹介 タンパク質を摂る最強レシピ、お惣菜と冷凍食材の活用術、コンビニひとりバルなど、コンビニの食材を利用して、心と体を健康にするための正しい知識と楽しいアイデアを惜しみなく紹介します。栄養素別・食材リスト付き。
著者紹介 管理栄養士。福岡女子大学で栄養指導講座を担当。電子レンジ調理の第一人者。玉ねぎの機能性に着目し「玉ねぎ氷」を開発。著書は500冊以上。
件名1 料理

(他の紹介)内容紹介 栄養バランスのよい食事をとっている人は病気になりにくい。たとえなっても治りが早い！では、どんなものをチョイスして食べればいいの？コンビニの食材を利用して、どのように自分の心と体を健康にできるか、正しい知識と楽しいアイデアを惜しみなくお伝えします！
(他の紹介)目次 １　タンパク質を摂る最強レシピ
２　ひとりで楽しむひとり鍋
３　お総菜１００％活用術！
４　冷凍食材１００％活用術！
５　とにかく楽しいコンビニ食材！
６　こんな時こそコンビニで癒す！さあ、なに食べる？
７　コンビニひとりバル
８　栄養素別・食材リスト
(他の紹介)著者紹介 村上 祥子
　７８歳、元気すぎる料理研究家。管理栄養士。公立大学法人福岡女子大学客員教授。１９８５年より母校福岡女子大学で栄養指導講座を担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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