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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

30分で3品!作りおき野菜おかず231　　

著者名 大庭 英子／著
著者名ヨミ オオバ,エイコ
出版者 西東社
出版年月 2017.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 高川007480015596.3/ｵ/一般図書成人室　在庫  ○

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上島 亜紀／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000343973
書誌種別 図書
書名 30分で3品!作りおき野菜おかず231　　
書名ヨミ サンジップン デ サンピン ツクリオキ ヤサイ オカズ ニヒャクサンジュウイチ
著者名 大庭 英子／著
著者名ヨミ オオバ,エイコ
出版者 西東社
出版年月 2017.6
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-7916-2550-5
ISBN 978-4-7916-2550-5
分類記号 596.37
内容紹介 メニューと段取りを考えるのがたいへん! 野菜をたっぷり食べたい! 休日を料理で終わらせたくない! そんな人に向け、30分以内で3品1セットできる、作りおきにおすすめの野菜おかずを紹介します。
著者紹介 料理研究家。書籍、雑誌などで活躍。著書に「事前準備ナシ!帰ってから30分で作れる晩ごはん献立」「ゆる糖質オフダイエットレシピ」など。
件名1 料理-野菜

(他の紹介)内容紹介 休日に数時間かけて十数品―そんな作りおきが注目を集めています。けれど、平日忙しいわたしたちは、休日だってやることはたくさんですし、くつろぐ時間や楽しむ時間だって確保したい！平日のために無理する作りおきは長続きしません。でも、冷蔵庫に作りおきおかずがあるのは確かに便利です。そこで本書は、無理のない「作りおき野菜おかず生活」を提案します。
(他の紹介)目次 １　「作りおき野菜おかず」基本セット（ミックスビーンズとツナのサラダ・れんこんの塩きんぴら・小松菜と油揚げの煮びたし
キャベツのコールスローサラダ・にんじんグラッセ・ジャーマンポテト
つぶしかぼちゃのサラダ・蒸しなすのめんつゆ漬け・ブロッコリーとえびの中華炒め　ほか）
２　「作りおき野菜おかず」便利セット（プチトマトと玉ねぎのマリネ・たたきごぼうのみそ漬け・塩もみきゅうりとささ身の塩炒め
大根のピリ辛じょうゆ漬け・にんじんシリシリ・アスパラのベーコン巻き
ごぼうとにんじんのサラダ・キャベツのアンチョビ炒め・カレー肉じゃが　ほか）
３　「毎日がもっとラクになる」漬けおき主菜（甘辛しょうが味×豚バラ薄切り肉―青梗菜の豚肉のせ蒸し
こっくりみそ味×豚ロース肉―豚肉とブロッコリーのみそ炒め
プルコギ味×牛切り落とし肉―牛肉と野菜のプルコギ風炒め　ほか）
(他の紹介)著者紹介 大庭 英子
　料理研究家。書籍、雑誌などで活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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