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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

世界一細かすぎる筋トレ栄養事典　　

著者名 岡田 隆／著
著者名ヨミ オカダ,タカシ
出版者 小学館
出版年月 2023.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里008787293780.1/ｵ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000873103
書誌種別 図書
書名 世界一細かすぎる筋トレ栄養事典　　
書名ヨミ セカイイチ コマカスギル キントレ エイヨウ ジテン
著者名 岡田 隆／著
著者名ヨミ オカダ,タカシ
出版者 小学館
出版年月 2023.3
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-09-311527-8
ISBN 978-4-09-311527-8
分類記号 780.19
内容紹介 5大栄養素をはじめ、機能性成分のケルセチンやタウリンなど、ボディメイクに関係する栄養素をすべて解説。自分に必要な栄養素は何かに気付く知識と、それを効率的に摂り込む方法を紹介する。
著者紹介 愛知県出身。東京大学大学院単位取得満期退学。ボディビルダー、日本体育大学体育学部教授、博士(体育科学)、理学療法士。著書に「除脂肪メソッド」など。
件名1 スポーツ栄養学
件名2 筋力トレーニング


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