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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

基礎から学ぶ!ストレッチング　　

著者名 谷本 道哉／著
著者名ヨミ タニモト,ミチヤ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2019.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町209797745781.4/ｷ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000577086
書誌種別 図書
書名 基礎から学ぶ!ストレッチング　　
書名ヨミ キソ カラ マナブ ストレッチング
著者名 谷本 道哉／著 　 岡田 隆／著 　 荒川 裕志／著 　 石井 直方／監修
著者名ヨミ タニモト,ミチヤ　オカダ,タカシ　アラカワ,ヒロシ　イシイ,ナオカタ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2019.10
ページ数 189p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-11220-6
ISBN 978-4-583-11220-6
分類記号 781.4
内容紹介 ストレッチングをより効果的に行えるよう、その理論と実践を解説。ダイナミックストレッチング、PNFストレッチングなども紹介する。オールカラー化&増補・改訂した令和版。
著者紹介 1972年静岡県生まれ。近畿大学生物理工学部人間工学科准教授。
件名1 ストレッチング

(他の紹介)内容紹介 “筋肉体操”でおなじみの谷本道哉、柔道日本代表チームフィジカルトレーナーの岡田隆、スポーツ科学の研究者である荒川裕志、業界トップを誇る東京大学・石井直方チームが身体に効くストレッチングをわかりやすく解説！
(他の紹介)目次 第１章　ストレッチング理論編
第２章　ストレッチング実践編
第３章　ダイナミックストレッチング
第４章　ＰＮＦストレッチング
第５章　体幹モビライゼーション
付録章　コアコンディショニング
(他の紹介)著者紹介 谷本 道哉
　１９７２年静岡県生まれ。近畿大学生物理工学部人間工学科准教授。大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。専門は筋生理学・身体運動科学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
岡田 隆
　１９８０年愛知県生まれ。日本体育大学准教授。東京大学大学院身体運動科学研究室博士課程単位取得後退学。日本体育大学大学院修了。理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、ＪＡＴＩ認定上級トレーニング指導者、ＣＳＣＳ。柔道全日本男子チーム体力強化部門長、日本ボディビル・フィットネス連盟ジュニア・マスターズ強化委員長、ＪＯＣ強化スタッフ（柔道）、ＪＯＣ科学サポート部門員。２０１６年日本社会人ボディビル選手権大会優勝、など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
荒川 裕志
　１９８１年福島県生まれ。国際武道大学准教授。早稲田大学理工学部卒業。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。国立スポーツ科学センター研究員を経て現職。専門はバイオメカニクス・トレーニング科学。スポーツ科学の研究者でありながら、元プロ格闘家としての顔も持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
石井 直方
　１９５５年東京都生まれ。東京大学教授（運動生理学、トレーニング科学）、理学博士。東京大学理学部卒業、同大学院博士課程修了。力学的環境に対する骨格筋の適応メカニズム、およびその応用としてのレジスタンストレーニングの方法論、健康や老化防止などについて研究している。日本随一の“筋肉博士”としてテレビ番組や雑誌でも活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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