検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。
    在庫の資料を予約してもすぐに準備できるとは限りません。
    お急ぎの場合は所蔵館にて当日中のお取り置きができますので、予約をせずに所蔵館にお電話でお問い合わせください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

筋肉をつくる食事・栄養パーフェクト事典　 体づくり・筋肥大から体脂肪低減まで 　

著者名 岡田 隆／監修
著者名ヨミ オカダ,タカシ
出版者 ナツメ社
出版年月 2018.3

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑209441898780.1/ｷ/一般図書成人室　在庫  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

岡田 隆　竹並 恵里
【世界一細かすぎる筋トレストレッチ図…】 世界一細かすぎる筋トレストレッチ図…
岡田 隆／著 【70歳からの人生を豊かにする筋トレ】 70歳からの人生を豊かにする筋トレ
岡田 隆／著 【世界一細かすぎる筋トレ栄養事典】 世界一細かすぎる筋トレ栄養事典
岡田 隆／著 【炭水化物の摂り方・選び方パーフェク…】 炭水化物の摂り方・選び方パーフェク…
竹並 恵里／監修 【最高の除脂肪食　：　「食べる」を増…】 最高の除脂肪食　：　「食べる」を増…
岡田 隆／著 【たんぱく質のラクうまレシピ350　…】 たんぱく質のラクうまレシピ350　…
竹並 恵里／栄養… 【世界一細かすぎる筋トレ図鑑】 世界一細かすぎる筋トレ図鑑
岡田 隆／著 【バズーカ岡田の即効!筋肉ゼミ　：　…】 バズーカ岡田の即効!筋肉ゼミ　：　…
岡田 隆／著 【ビジネスパーソンのための筋肉革命　…】 ビジネスパーソンのための筋肉革命　…
岡田 隆／著 【マンガでわかるカラダが激変する本気…】 マンガでわかるカラダが激変する本気…
岡田 隆／著,ほ… 【基礎から学ぶ!ストレッチング】 基礎から学ぶ!ストレッチング
谷本 道哉／著,… 【新しい筋トレと栄養の教科書】 新しい筋トレと栄養の教科書
岡田 隆／著,上… 【無敵の筋トレ食　：　栄養で筋肉を仕…】 無敵の筋トレ食　：　栄養で筋肉を仕…
岡田 隆／著 【40代からのシックスパック】 40代からのシックスパック
岡田 隆／著 【つけたいところに最速で筋肉をつける…】 つけたいところに最速で筋肉をつける…
岡田 隆／著 【正しい筋肉学　：　メリハリある肉体…】 正しい筋肉学　：　メリハリある肉体…
岡田 隆／著 【2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ】 2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ
岡田 隆／著 【骨格バランス改善メソッド　：　体の…】 骨格バランス改善メソッド　：　体の…
岡田 隆／著 【進化系!筋肉男子の栄養学　：　脱“…】 進化系!筋肉男子の栄養学　：　脱“…
竹並 恵里／著 【体ほぐしメソッド　：　「体幹」「肩…】 体ほぐしメソッド　：　「体幹」「肩…
岡田 隆／著・監… 【除脂肪メソッド　：　リバウンド知ら…】 除脂肪メソッド　：　リバウンド知ら…
岡田 隆／著・監… 【プロが教える骨と関節のしくみ・はた…】 プロが教える骨と関節のしくみ・はた…
岡田 隆／著,石… 【腹筋★男子　：　必ず割れる!男の最…】 腹筋★男子　：　必ず割れる!男の最…
比嘉 一雄／監修… 【テーピングバイブル　：　プロの技術…】 テーピングバイブル　：　プロの技術…
野田 哲由／著,… 【コア本当の鍛え方。　：　体幹トレー…】 コア本当の鍛え方。　：　体幹トレー…
岡田 隆／著,石…
780.19　780.19
【介護予防に効く「体力別」運動トレー…】 介護予防に効く「体力別」運動トレー…
中村 容一／著 【最強の回復能力　：　プロが実践する…】 最強の回復能力　：　プロが実践する…
中野 崇／著 【スポーツキッズのための強い体をつく…】 スポーツキッズのための強い体をつく…
日本キッズ食育協… 【中高生のためのやさしいスポーツ医学…】 中高生のためのやさしいスポーツ医学…
曽我部 晋哉／著 【スポーツオイルマッサージ　：　動画…】 スポーツオイルマッサージ　：　動画…
中野 喜文／著,… 【最新のスポーツ科学で強くなる!】 最新のスポーツ科学で強くなる!
後藤 一成／著 【小・中学生のための女子アスリートの…】 小・中学生のための女子アスリートの…
上木 明子／監修 【スポーツ障害予防の教科書　：　姿勢…】 スポーツ障害予防の教科書　：　姿勢…
土屋 真人／著 【ジュニアのためのスポーツ栄養　：　…】 ジュニアのためのスポーツ栄養　：　…
柴田 麗／著 【ケガをしないカラダづくり　：　イラ…】 ケガをしないカラダづくり　：　イラ…
広瀬 統一／編著… 【スポーツするこどもの身体を守るテキ…】 スポーツするこどもの身体を守るテキ…
鳥居 俊／編著 【ドーピングの歴史　：　なぜ終わらな…】 ドーピングの歴史　：　なぜ終わらな…
エイプリル・ヘニ… 【ケガをせず動けるスポーツ選手をめざ…】 ケガをせず動けるスポーツ選手をめざ…
松野 慶之／著 【いちばんよくわかる!スポーツマッサ…】 いちばんよくわかる!スポーツマッサ…
並木 磨去光／監… 【中高生アスリートを応援!パフォーマ…】 中高生アスリートを応援!パフォーマ…
ほりえ さちこ／… 【世界一細かすぎる筋トレ栄養事典】 世界一細かすぎる筋トレ栄養事典
岡田 隆／著 【親子で学ぶスポーツ栄養】 親子で学ぶスポーツ栄養
柳沢 香絵／編著… 【テーピングの新しい教科書　：　正し…】 テーピングの新しい教科書　：　正し…
石山 修盟／著 【筋トレ最高の食事術　：　筋肉のため…】 筋トレ最高の食事術　：　筋肉のため…
川端 理香／監修 【朝ラク!スポーツ部活弁当　：　強い…】 朝ラク!スポーツ部活弁当　：　強い…
上島 亜紀／料理… 【ジュニアアスリートのための栄養学講…】 ジュニアアスリートのための栄養学講…
 【無理せず行う筋力エクササイズ　：　…】 無理せず行う筋力エクササイズ　：　…
加賀谷 善教／編… 【スポーツ栄養学がわかる　：　パフォ…】 スポーツ栄養学がわかる　：　パフォ…
杉浦 克己／著 【競技で結果を出す食事術　：　オリン…】 競技で結果を出す食事術　：　オリン…
高山 樹里／著,… 【目でみるアスリートの図鑑】 目でみるアスリートの図鑑
稲葉 茂勝／著,…
スポーツ栄養学　筋力トレーニング
【図解眠れなくなるほど面白い筋肉の話】 図解眠れなくなるほど面白い筋肉の話
坂詰 真二／著 【逆腹筋の教科書　：　人体の構造的に…】 逆腹筋の教科書　：　人体の構造的に…
中村 尚人／著 【介護予防に効く「体力別」運動トレー…】 介護予防に効く「体力別」運動トレー…
中村 容一／著 【女性のための50歳からの筋トレ入門】 女性のための50歳からの筋トレ入門
西本 朱希／著 【100歳超えをめざす!筋力トレーニ…】 100歳超えをめざす!筋力トレーニ…
久野 信彦／著 【認知機能改善30秒スクワット】 認知機能改善30秒スクワット
本山 輝幸／著 【スポーツキッズのための強い体をつく…】 スポーツキッズのための強い体をつく…
日本キッズ食育協… 【60歳からの筋トレ入門　：　脱力系…】 60歳からの筋トレ入門　：　脱力系…
ソネ ジュンコ／… 【30秒で体力がつくスゴイもも上げ】 30秒で体力がつくスゴイもも上げ
吉原 潔／著 【一生スタスタ歩ける体になる整形外科…】 一生スタスタ歩ける体になる整形外科…
井上 留美子／著 【若く見られたければ、顔の下半分と首…】 若く見られたければ、顔の下半分と首…
是枝 伸子／著,… 【お尻のチカラ　：　お尻の筋トレが健…】 お尻のチカラ　：　お尻の筋トレが健…
石岡 知治／著 【小・中学生のための女子アスリートの…】 小・中学生のための女子アスリートの…
上木 明子／監修 【一生、自分の足で歩くためのらくらく…】 一生、自分の足で歩くためのらくらく…
山田 実／監修 【鎌田式たった10秒スロー筋活　：　…】 鎌田式たった10秒スロー筋活　：　…
鎌田 實／著 【インナーマッスルトレーニング　：　…】 インナーマッスルトレーニング　：　…
佐々木 誠／編著… 【筋肉語辞典　：　マッスルにまつわる…】 筋肉語辞典　：　マッスルにまつわる…
バズーカ岡田／監… 【歩く&筋トレこそ、最強の健康メソッ…】 歩く&筋トレこそ、最強の健康メソッ…
 【たった3秒筋トレ　：　世界最短時間…】 たった3秒筋トレ　：　世界最短時間…
中村 雅俊／著 【トラめし　：　阪神タイガース認定レ…】 トラめし　：　阪神タイガース認定レ…
吉谷 佳代／監修 【仕事や家事の合間に効率よく!ラクや…】 仕事や家事の合間に効率よく!ラクや…
NHK「あさイチ… 【レフ筋トレ　：　最高に動ける体をつ…】 レフ筋トレ　：　最高に動ける体をつ…
高岡 英夫／著 【世界一細かすぎる筋トレストレッチ図…】 世界一細かすぎる筋トレストレッチ図…
岡田 隆／著 【たんぱく質&脂質データBOOK　：…】 たんぱく質&脂質データBOOK　：…
藤田 聡／監修,… 【死にたくなったら筋トレ　：　たった…】 死にたくなったら筋トレ　：　たった…
芳賀 セブン／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000414209
書誌種別 図書
書名 筋肉をつくる食事・栄養パーフェクト事典　 体づくり・筋肥大から体脂肪低減まで 　
書名ヨミ キンニク オ ツクル ショクジ エイヨウ パーフェクト ジテン
副書名 体づくり・筋肥大から体脂肪低減まで
副書名ヨミ カラダズクリ キンヒダイ カラ タイシボウ テイゲン マデ
著者名 岡田 隆／監修 　 竹並 恵里／監修
著者名ヨミ オカダ,タカシ　タケナミ,エリ
出版者 ナツメ社
出版年月 2018.3
ページ数 207p
大きさ 21cm
ISBN 4-8163-6417-4
ISBN 978-4-8163-6417-4
分類記号 780.19
内容紹介 スポーツ科学、栄養学、ボディビルの理論や情報、データを駆使して導き出した、筋トレ効果を最大限まで高める栄養摂取と食事法を、写真や図表とともに解説。日常生活における筋肥大のテクニックや高タンパクレシピも紹介する。
件名1 スポーツ栄養学
件名2 筋力トレーニング


書店リンク

  

内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。