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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

70歳からの人生を豊かにする筋トレ　　

著者名 岡田 隆／著
著者名ヨミ オカダ,タカシ
出版者 高橋書店
出版年月 2023.11

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2 野畑009541574493.1/ｵ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000930868
書誌種別 図書
書名 70歳からの人生を豊かにする筋トレ　　
書名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ ジンセイ オ ユタカ ニ スル キントレ
著者名 岡田 隆／著
著者名ヨミ オカダ,タカシ
出版者 高橋書店
出版年月 2023.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-471-03265-4
ISBN 978-4-471-03265-4
分類記号 493.185
内容紹介 何歳からでも筋肉はつけられる! 70代に向けて、健康寿命を延ばすための筋肉の知識とトレーニングを紹介。筋トレの正しいやり方、食事と睡眠の正しいとり方、筋トレの利点についても解説する。
著者紹介 愛知県出身。東京大学大学院単位取得満期退学。日本体育大学教授。博士(体育科学)。理学療法士。日本オリンピック委員会科学サポート部門員。骨格筋評論家。著書に「除脂肪メソッド」など。
件名1 サルコペニア
件名2 筋力トレーニング

(他の紹介)目次 李登輝、本書に寄せて
まえがき　いま、李登輝の言葉を伝える意味
第１章　リーダーの言葉
第２章　信念の言葉
第３章　知略の言葉
第４章　希望の言葉
第５章　秘書だけが知っている李登輝の真実
巻末　台湾基本情報
(他の紹介)著者紹介 早川 友久
　李登輝元総統秘書。１９７７年、栃木県足利市生まれ。早稲田大学卒。学生時代、台湾旅行中に台北市長選の選挙応援会場を見学し、そこで金美齢氏（元台湾総統府国策顧問）と出会う。帰国後、「日本李登輝友の会　青年部」を立ち上げ、初代青年部部長に就任。２００３年より金美齢事務所の秘書として勤務。０７年から台湾留学。台湾大学法律系（法学部）在学中に李登輝チームの一員として活動。１２年、李登輝の指名を受け、李登輝総統事務所の秘書に就任。国会議員、官僚、ジャーナリストなど日本人窓口を一手に引き受けるとともに、李登輝の考えや心に触れる日々を送りながら、李登輝関連の取材インタビューや書籍、スピーチ原稿執筆も担当。李登輝が最も信頼する秘書となる。現在、台湾台北市在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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