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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

マンガでわかる自己肯定感　 たった30分読むだけで前向きになれる 　

著者名 中島 輝／著
著者名ヨミ ナカシマ,テル
出版者 講談社
出版年月 2021.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里008369134146.8/ﾅ/一般図書成人室　在庫  ○

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鈴木 裕介／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000704985
書誌種別 図書
書名 マンガでわかる自己肯定感　 たった30分読むだけで前向きになれる 　
書名ヨミ マンガ デ ワカル ジコ コウテイカン
副書名 たった30分読むだけで前向きになれる
副書名ヨミ タッタ サンジップン ヨム ダケ デ マエムキ ニ ナレル
著者名 中島 輝／著 　 なつみ 理奈／漫画
著者名ヨミ ナカシマ,テル　ナツミ,リナ
出版者 講談社
出版年月 2021.3
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-520880-9
ISBN 978-4-06-520880-9
分類記号 146.8
内容紹介 自己肯定感が高まっていれば、自分が自分であることを受け入れて「何があっても大丈夫!」と思えるようになる。自己肯定感を安定した状態に保つ方法を、マンガでわかりやすく紹介する。
著者紹介 自己肯定感の第一人者。心理カウンセラー。メンタルコーチ。「トリエ」代表。「肯定心理学協会」代表。著書に「自己肯定感を高める「幸せ」の法則」など。
件名1 カウンセリング

(他の紹介)内容紹介 悩みが小さくなってポジティブになれるから明日が見えてくる！！悩める人の９５％を回復させたカリスマ心理カウンセラーが悩みを解消！
(他の紹介)目次 第１章　自己肯定感は、あなたの人生を支える再生可能なエネルギー
第２章　自分に「いいね！」をあげられる！それが自尊感情
第３章　好きな自分も嫌いな自分も「ＯＫ！」と言えるのが自己受容感
第４章　「自分はできる！」と思える自己効力感を養おう
第５章　自己信頼感があれば、自分らしく行動できる
第６章　「私が決めた！」自己決定感が幸福を呼び込む
第７章　自分の箱から飛び出し、自己有用感を高めよう
第８章　自己肯定感“プラスアルファ編”
(他の紹介)著者紹介 中島 輝
　自己肯定感の第一人者／心理カウンセラー／メンタルコーチ／「トリエ」代表／「肯定心理学協会」代表。日本メンタルヘルス協会で心理学を学び、また独学で１００近くの心理学やセラピー、特にアドラー心理学・フランクル心理学・カラー心理学、ＮＬＰ、コーチング、ヒーリング、ボディーワークを習得し、数多くのオリジナルセラピーを開発。約８年間で臨床経験は１０，０００名以上、臨床時間数は１１，０００時間を超え、クライアントの９５％が回復。現在、予約は６ヵ月先まで埋まり、常時、４００名がカウンセリングを待つ状態。連日、多くの人に研修・講演・育成をしながら現在に至る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
なつみ 理奈
　東京都出身。学生時代から７年半を豪州メルボルンにて過ごし、帰国後、パキスタン人社長の秘書を経て漫画家へ。４コマ漫画「ハーフ＆ハーフな女たち」（新潮社・くらげバンチ）にて連載デビュー。その後、新人賞「モーニングゼロ」で佳作を受賞した「社長はパキスターニ」がモーニング（講談社）に掲載される(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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