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書誌情報サマリ
書名 |
負の感情を捨てる方法 「最悪」は0.1秒で最高に変わる
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著者名 |
中島 輝/著
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著者名ヨミ |
ナカシマ,テル |
出版者 |
朝日新聞出版
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出版年月 |
2015.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
千里 | 007138746 | 141.6/ナ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000188001 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
負の感情を捨てる方法 「最悪」は0.1秒で最高に変わる |
書名ヨミ |
フ ノ カンジョウ オ ステル ホウホウ |
副書名 |
「最悪」は0.1秒で最高に変わる |
副書名ヨミ |
サイアク ワ レイテンイチビョウ デ サイコウ ニ カワル |
著者名 |
中島 輝/著
|
著者名ヨミ |
ナカシマ,テル |
出版者 |
朝日新聞出版
|
出版年月 |
2015.11 |
ページ数 |
190p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-02-331432-0 |
ISBN |
978-4-02-331432-0 |
分類記号 |
146.8
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内容紹介 |
感情は、自分次第-。とらわれない生き方のコツとは? 10年間の引きこもり生活を経て、現在常時予約200人待ちの人気セラピストになった著者が、負の感情を振り払うためのヒントを教える。 |
著者紹介 |
心理カウンセラー。国際コミュニティセラピスト協会を立ち上げ、セラピストの研修・講演・育成を行う。 |
件名1 |
カウンセリング
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書誌来歴・版表示 |
「働く人のための自己肯定感」(朝日文庫 2021年刊)に改題 大幅に加筆修正 |
(他の紹介)内容紹介 |
心をゆるめれば、あなたはもっと強くなる。感情は、自分次第。35歳まで10年間の引きこもり状態から生まれ変わった、回復率95%!予約半年待ちの超人気カウンセラーによるとらわれない生き方のコツ。 |
(他の紹介)目次 |
1 すべての人間は、感情にとらわれ、さよならしながら生きている(感情にとらわれるのも自由になるのも自分次第 なぜ毎日、余計な不平不満を感じるのか ほか) 2 なぜ、僕らは無駄な怒りや嫉妬を抱えながら生きるのだろうか(「とらわれ」はどこからやって来るのか 「とらわれ」7つのパターン ほか) 3 ありのままの「世界」を受け入れ、不完全な自分を認めるということ(その感情は本物かどうか調べる 「どうにかなるさ」と楽観的になる方法 ほか) 4 押し殺していた自分の感情を解放して、未来を変える(心に支配されるのではなく、心の師になる 小さな善行で意図的に“自己満足”する ほか) 5 あなたが今感じている「世界」は、0・1秒で変えられる(負の流れを止められるのは自分 マイナスの言葉に「ありがとう」をつける ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
中島 輝 心理カウンセラー。国際コミュニティセラピスト協会代表。小学4年から分裂症・躁鬱症・パニック障害・統合失調症・強迫性障害・不安神経症・認知症・過呼吸・胃潰瘍・大腸炎・円形脱毛症・斜視に苦しむ。25歳から10年間実家に引きこもるが、家業が約20億円の借金を抱え、自殺未遂を繰り返す。困難な精神状態の中、独学で心理学やセラピーを学び、自ら実践し、35歳で克服する。その後、日本メンタルヘルス協会の衛藤信之先生、丸山弥生先生に師事し、同協会公認心理カウンセラーとして活動を開始(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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