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書誌情報サマリ
書名 |
うまくいっている人がしている自己肯定感を味方にするレッスン
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著者名 |
中島 輝/著
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著者名ヨミ |
ナカシマ,テル |
出版者 |
PHP研究所
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出版年月 |
2021.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
千里 | 210078036 | 146.8/ナ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000698757 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
うまくいっている人がしている自己肯定感を味方にするレッスン |
書名ヨミ |
ウマク イッテ イル ヒト ガ シテ イル ジコ コウテイカン オ ミカタ ニ スル レッスン |
著者名 |
中島 輝/著
|
著者名ヨミ |
ナカシマ,テル |
出版者 |
PHP研究所
|
出版年月 |
2021.3 |
ページ数 |
220p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-569-84742-9 |
ISBN |
978-4-569-84742-9 |
分類記号 |
146.8
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内容紹介 |
幸せに生きるために必要なのは「自己肯定感」。いいことも悪いことも、笑顔で受け止められるしなやかな心を育てる実用的なアイデアやワークを多数紹介します。人生がもっと楽しくなるポジティブワードも収録。 |
著者紹介 |
心理カウンセラー。自己肯定感アカデミー代表。トリエ代表。新しい生き方を探求する「輝塾」を開催。著書に「自己肯定感の教科書」「大丈夫、そのつらい日々も光になる。」など。 |
件名1 |
カウンセリング
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(他の紹介)内容紹介 |
聡明で、凛として、優しい!愛されて輝くマイ・スタイル・ブック。あなたには、あなただけの幸せがある。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 もう手にしている!思い描いた人生を切り開くチャンス(幸せを選ぶと、人生はもっと楽しくなる 迷ったりブレたり回り道したほうが、毎日は輝く ほか) 第2章 昨日より今日が楽しみになる心を整えるレッスン(自分と相手との間にゆるやかに線を引く 相手の心を決めつけたり、深読みしたりしない ほか) 第3章 今と未来に幸せを呼ぶ15のルール(「いいこと」を遠慮なく受け取る 人づきあいを「良い」と「悪い」で決めない ほか) 第4章 人生がもっと楽しくなるポジティブワード(言葉は自己肯定感を高めるカギ 一日が軽やかに動き出す朝の言葉5 ほか) 第5章 ときめく毎日、自分を大切にしながら生きる自己肯定感レシピ(あなたはもう輝きの中にいる 完璧なんて無理に目指さなくていい ほか) |
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