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書誌情報サマリ

書名

dancyuダイエット　 女のロカボ 男のロカボ 　 プレジデントムック

著者名 山田 悟／監修
著者名ヨミ ヤマダ,サトル
出版者 プレジデント社
出版年月 2018.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑007742745498.5/ﾀﾞ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000452148
書誌種別 図書
書名 dancyuダイエット　 女のロカボ 男のロカボ 　 プレジデントムック
書名ヨミ ダンチュウ ダイエット(プレジデント ムック)
副書名 女のロカボ 男のロカボ
副書名ヨミ オンナ ノ ロカボ オトコ ノ ロカボ
著者名 山田 悟／監修 　 山田 サラ／監修
著者名ヨミ ヤマダ,サトル　ヤマダ,サラ
出版者 プレジデント社
出版年月 2018.6
ページ数 168p
大きさ 30cm
ISBN 4-8334-7714-7
ISBN 978-4-8334-7714-7
分類記号 498.583
内容紹介 “ゆるやかに糖質をコントロールする”ことを基本に、タンパク質、脂質、食物繊維を積極的に摂るのがロカボの食べ方。おいしくて簡単な「ロカボ献立」、肉のおつまみ、揚げ物、元気スイーツなどのロカボレシピを紹介する。
件名1 瘦身法
件名2 食生活
件名3 炭水化物


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