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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

50代、もう一度「ひとり時間」　　

著者名 中道 あん／著
著者名ヨミ ナカミチ,アン
出版者 KADOKAWA
出版年月 2017.7

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2 千里007573074159.6/ﾅ/一般図書成人室　貸出中  ×
3 千里209297555159.6/ﾅ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000361815
書誌種別 図書
書名 50代、もう一度「ひとり時間」　　
書名ヨミ ゴジュウダイ モウ イチド ヒトリ ジカン
著者名 中道 あん／著
著者名ヨミ ナカミチ,アン
出版者 KADOKAWA
出版年月 2017.7
ページ数 167p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-602037-6
ISBN 978-4-04-602037-6
分類記号 159.79
内容紹介 50代から「おひとり様」になる-。夫との別居、母の介護、3人の子どもの成長…。人気ブロガーが自立のなかで見つけた心豊かな暮らしをつづる。リアルでありながらも、50代からの人生を前向きに過ごすためのヒントが満載。
著者紹介 ブロガー。『女性の生き方ブログ:50代を丁寧に生きる、あんさん流』主宰。
件名1 人生訓(女性)
件名2 中高年齢者

(他の紹介)内容紹介 簡単に、手をかけなくてもいい。でも、必ず食べる。人生１００年時代、健康な生活を続けるためには、毎日の食事をきちんと作って食べる。この本は私が培ってきた、料理の知恵をぎっしり詰め込んであなたに贈る一冊です。
(他の紹介)目次 メジャーカップで１人分すぐにできます（ビーフシチュー
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たんぱく質５０ｇ＋野菜１００ｇで１食分冷凍パックを作ります（あさり＋キャベツ＋ミニトマト―炒め物／うどん／スープ
甘塩鮭＋スナップえんどう＋玉ねぎ―煮付け／ピラフ／みそ汁　ほか）
いつでもあると安心なものがあります（酢玉ねぎ
甘酒　ほか）
(他の紹介)著者紹介 村上 祥子
　料理研究家。管理栄養士。公立大学法人福岡女子大学客員教授。１９８５年より福岡女子大学で栄養指導講座を担当。治療食の開発をきっかけに電子レンジに着目。以来、電子レンジ調理に精通した第一人者として注目される。糖尿病、生活習慣病予防のための食事をはじめ、電子レンジのテクニックを駆使した「早・うま・カンタン料理」や電子レンジ発酵パンなども開発。近年は著書『６０歳からはラクしておいしい　頑張らない台所』（大和書房）が、料理レシピ本大賞２０２０エッセイ賞を受賞するなど、現役高齢料理家としての生き方にも注目が集まっている。公立大学法人福岡女子大学にある「村上祥子料理研究資料文庫」の５０万点の資料は一般公開されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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