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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ　　

著者名 岡田 隆／著
著者名ヨミ オカダ,タカシ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2017.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町209324813780.7/ｵ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000345584
書誌種別 図書
書名 2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ　　
書名ヨミ ニシュウカン デ ハラ オ ワル ヨンプン オニキントレ
著者名 岡田 隆／著
著者名ヨミ オカダ,タカシ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2017.6
ページ数 144p
大きさ 21cm
ISBN 4-86643-010-2
ISBN 978-4-86643-010-2
分類記号 780.7
内容紹介 脂肪燃焼、筋肥大を同時に起こし、2週間で6つに割れた腹筋が手に入る! リオ五輪男子柔道の肉体改造を劇的に成功させたトレーナーの腹筋プログラムを紹介する。
件名1 筋力トレーニング

(他の紹介)目次 第１章　人間はなぜ生涯の３分の１も眠って過ごすのか
第２章　人はなぜ枕を必要とするのか
第３章　快眠をよぶ布団へのこだわり
第４章　快眠をもたらすベッドとマットレス
第５章　寝間着も大事な睡眠の要素
第６章　良く眠る（熟睡）ための環境づくり
(他の紹介)著者紹介 久保田 博南
　１９４０年、群馬県太田市生まれ。群馬大学工学部電気工学科卒。日本光電工業（株）、コントロンインスツルメンツ（株）を経て、現在、ケイ・アンド・ケイジャパン（株）代表取締役。医工連携推進機構理事、ＩＳＯ委員、サイエンスライター。この間、生体情報モニタなどの医療機器開発とコンサルティングに従事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
五日市 哲雄
　１９４７年、北海道函館市生まれ。北海道立函館工業高校卒、専修大学法学部卒。大学卒業後文科省関係、化学メーカーに勤務後、広告業界でディレクター、大手総合出版社の編集者。医学雑誌の編集長を経て、現在、科学系を中心に医学、理学・工学系分野のサイエンスライターとして執筆活動中。医学系では１０冊に近い著書を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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