蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
尿トレ 誰にも言えない尿のトラブル「スッキリ解消!」ブック
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著者名 |
山西 友典/医療監修
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著者名ヨミ |
ヤマニシ,トモノリ |
出版者 |
方丈社
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出版年月 |
2018.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
千里 | 209778638 | 494.9/ニ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
× |
2 |
高川 | 007796030 | 494.9/ニ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000473572 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
尿トレ 誰にも言えない尿のトラブル「スッキリ解消!」ブック |
書名ヨミ |
ニョウトレ |
副書名 |
誰にも言えない尿のトラブル「スッキリ解消!」ブック |
副書名ヨミ |
ダレニモ イエナイ ニョウ ノ トラブル スッキリ カイショウ ブック |
著者名 |
山西 友典/医療監修
|
著者名ヨミ |
ヤマニシ,トモノリ |
出版者 |
方丈社
|
出版年月 |
2018.10 |
ページ数 |
174p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-908925-37-5 |
ISBN |
978-4-908925-37-5 |
分類記号 |
494.95
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内容紹介 |
40代以上の3人に1人が経験している「尿もれ」。治療が必要な病気か、老化現象か。誰にも言えないトラブルを軽減し、トラブルがあっても快適に生活できるヒントを、わかりやすく紹介する。 |
件名1 |
排尿障害
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(他の紹介)内容紹介 |
尿トレは、人生前向きトレーニング!尿トレで健康になる46の方法。 |
(他の紹介)目次 |
0 尿がたどる健康旅―1杯の水が“おしっこ”と呼ばれるまで(Introduction水は全身を巡る 体に必須の水、ちゃんと飲んでいますか? ほか) 1 みんなの排尿の問題―中高年から起こりやすい症状や病気(ちょいもれやトイレが近いのは、老化? 40・50代、男も女も尿トレ適齢期 ほか) 2 排尿トラブルにまつわるデータ集―みんな「悩んでいた」「困っていた」(尿もれのある人は、40代以上で約3人に1人 尿もれで不安なのは長時間の外出 ほか) 3 みんなの尿トレ―健康な排尿を続けるためのトレーニング(尿トレ最重要マッスルは骨盤底筋群 尿がためられなくて起こる失禁や頻尿に「膀胱訓練」 ほか) 4 「もれても汚してもOK」の生活―進化しているおむつ、消臭洗剤最前線レポート(おむつやパッドで世界が変わる 80年代、一般向けの大人用紙おむつが登場 ほか) |
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