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書誌情報サマリ

書名

糖尿病、認知症、がんを引き起こす血糖値スパイクから身を守れ!　　

著者名 NHKスペシャル取材班／著
著者名ヨミ エヌエイチケー スペシャル シュザイハン
出版者 宝島社
出版年月 2017.4

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1 岡町209239748493.1/ﾄ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000331102
書誌種別 図書
書名 糖尿病、認知症、がんを引き起こす血糖値スパイクから身を守れ!　　
書名ヨミ トウニョウビョウ ニンチショウ ガン オ ヒキオコス ケットウチ スパイク カラ ミ オ マモレ
著者名 NHKスペシャル取材班／著
著者名ヨミ エヌエイチケー スペシャル シュザイハン
出版者 宝島社
出版年月 2017.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-8002-6804-4
ISBN 978-4-8002-6804-4
分類記号 493.12
内容紹介 食後数時間のうちにだけ起きる、一時的な血糖値の急上昇「血糖値スパイク」。健康診断では見つかりにくい血糖値スパイクの詳しい情報や最新トピック、予防・解消法を解説する。チェックテスト付き。NHKテレビ番組を書籍化。
件名1 血糖値

(他の紹介)内容紹介 「ご飯を食べた後、猛烈に眠い」「空腹時の血糖値が１００を超えていた」日本人１４００万人が食後高血糖（血糖値スパイク）の危機！血糖値スパイクの改善が、健康寿命をのばす近道！
(他の紹介)目次 第１章　“血糖値スパイク”とはどんなもの？（日本人の死因の上位を占める病を引き起こす“血糖値スパイク”
「健康」な人への調査で分かった血糖値スパイクの驚くべき実態　ほか）
第２章　“血糖値スパイク”はどうして危ない？（専門家が語る―血糖値スパイクは、なぜ危ないのか
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第３章　“血糖値スパイク”を予防・解消するには？（食事の「食べ順」を変えて血糖値スパイクを防ぐ！
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