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書誌情報サマリ
書名 |
脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 人生が変わる一週間断糖プログラム 講談社+α新書 764-1B
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著者名 |
麻生 れいみ/[著]
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著者名ヨミ |
アソウ,レイミ |
出版者 |
講談社
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出版年月 |
2017.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
千里 | 007460728 | 493.1/ア/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000336508 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 人生が変わる一週間断糖プログラム 講談社+α新書 764-1B |
書名ヨミ |
シボウ ト ヒロウ オ タメル ジェット コースター ケットウ ノ キョウフ(コウダンシャ プラス アルファ シンショ) |
副書名 |
人生が変わる一週間断糖プログラム |
副書名ヨミ |
ジンセイ ガ カワル イッシュウカン ダントウ プログラム |
著者名 |
麻生 れいみ/[著]
|
著者名ヨミ |
アソウ,レイミ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2017.4 |
ページ数 |
188p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-06-272990-1 |
ISBN |
978-4-06-272990-1 |
分類記号 |
493.12
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内容紹介 |
ねむけ、だるさ、肥満は「血糖値乱高下」が諸悪の根源。寿命も延びて脂肪も消える血糖値ゆるやか食事法を紹介。コンビニ、外食でできる導入期の断糖プログラムや維持期以降の自炊レシピ、体験談なども収録する。 |
著者紹介 |
服部栄養専門学校栄養士科卒業。管理栄養士。日本病態栄養学会会員、日本抗加齢医学会会員、食育栄養インストラクター。著書に「20kgやせた!作りおきおかず」がある。 |
件名1 |
血糖値
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