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書誌情報サマリ

書名

老化は副腎で止められた　 アメリカ抗加齢医学会の新常識! 　

著者名 本間 良子／著
著者名ヨミ ホンマ,リョウコ
出版者 青春出版社
出版年月 2016.1

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1 蛍池007154636493.4/ﾎ/一般図書蛍池７－４　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000198310
書誌種別 図書
書名 老化は副腎で止められた　 アメリカ抗加齢医学会の新常識! 　
書名ヨミ ロウカ ワ フクジン デ トメラレタ
副書名 アメリカ抗加齢医学会の新常識!
副書名ヨミ アメリカ コウカレイ イガクカイ ノ シンジョウシキ
著者名 本間 良子／著 　 本間 龍介／著
著者名ヨミ ホンマ,リョウコ　ホンマ,リュウスケ
出版者 青春出版社
出版年月 2016.1
ページ数 192p
大きさ 20cm
ISBN 4-413-03982-6
ISBN 978-4-413-03982-6
分類記号 493.49
内容紹介 もの忘れ、不眠、腸トラブル…その老化症状は「副腎の疲れ」が原因だった! 弱った副腎を元気にして、みるみる若返る4ステップや、副腎にやさしい自然でシンプルな生活などを紹介します。チェック欄あり。
著者紹介 スクエアクリニック院長。日本抗加齢医学会専門医、米国抗加齢医学会フェロー。
件名1 副腎-疾患
件名2 アンチエイジング
書誌来歴・版表示 「抗加齢専門医が教える食事は「引き算」に変えなさい」(青春文庫 2024年刊)に改題 2024年刊は再編集しダイジェスト化

(他の紹介)内容紹介 副腎は、実は知る人ぞ知る「ホルモン」の生産工場。高血圧、糖尿病、動脈硬化、肥満、更年期障害、認知障害、不眠・うつ症状、胃腸障害、アレルギーを含む免疫疾患…など、多くの不調や病気に、副腎でつくられるホルモンが深く関わっています。
(他の紹介)目次 第１章　もの忘れ、不眠、腸トラブル、うつ、髪・皮膚の乾燥…その老化症状は「副腎の疲れ」が原因だった（「老化」という名の火事は消し止められる
副腎でつくられるスーパーホルモンのすごい働き　ほか）
第２章　スーパーホルモンをつくれる体になる！この食べ方、生活習慣　弱った副腎を元気にして、みるみる若返る４ステップ（腸の状態を整える―いつもの食事から小麦と乳製品を減らすだけで大効果！
肝臓の負担を減らす―毒素を入れない食事＆デトックス食材で解毒機能アップ！　ほか）
第３章　自分のタイプを知って自分で治す！“症状別の副腎ケア”心も体も生まれ変わった実証例（お腹の張りとひどい腰痛や首・肩こりが消えた４０代女性
年を重ねるごとに悪化したアトピー性皮膚炎が改善した４０代男性　ほか）
第４章　頑張らないでうまくいく５つのコツ　副腎にやさしい「自然でシンプルな生活」のすすめ（体に何を「入れるか」より、何を「入れないか」
暮らしをシンプルにする　ほか）

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