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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

鶏むねダイエット最強たんぱく質レシピ150  

著者名 エダジュン/著
著者名ヨミ エダジュン
出版者 主婦と生活社
出版年月 2022.8


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1 東豊中008733446596.3/エ/一般図書成人室 貸出中  ×
2 東豊中210329934596.3/エ/一般図書成人室 貸出中  ×
3 蛍池008696718596.3/エ/一般図書成人室 貸出中  ×

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エダジュン
596.33 596.33
料理-肉 鶏肉

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000822952
書誌種別 図書
書名 鶏むねダイエット最強たんぱく質レシピ150  
書名ヨミ トリムネ ダイエット サイキョウ タンパクシツ レシピ ヒャクゴジュウ
著者名 エダジュン/著
著者名ヨミ エダジュン
出版者 主婦と生活社
出版年月 2022.8
ページ数 88p
大きさ 26cm
ISBN 4-391-15765-9
ISBN 978-4-391-15765-9
分類記号 596.33
内容紹介 高たんぱく、低脂肪、低カロリーでヘルシーな鶏むね肉。しっかり食べても太らなくて、肌も髪もツヤツヤに! 鶏むね肉で作る糖質10g以下、300kcal以下の簡単&絶品おかずのレシピ150を紹介する。
著者紹介 1984年東京都生まれ。株式会社スマイルズを経て、独立。料理研究家、管理栄養士。「パクチーボーイ」名義でも活動。著書に「野菜たっぷり具だくさんの主役スープ150」など。
件名1 料理-肉
件名2 鶏肉

(他の紹介)内容紹介 しっかり食べても太らない!肌も髪もツヤツヤに!高たんぱく・低糖質の鶏むね肉で作る糖質10g以下、300kcal以下の簡単&絶品おかず。
(他の紹介)目次 すぐでき鶏むねおかず
やっぱりサラダチキンは最強!鶏むね肉のテッパンおかず
切り方しだいでこんなにおいしく!蒸し鶏・ゆで鶏でラク〜にひと皿
「下味漬け」でぐっとおいしく!
(他の紹介)著者紹介 エダジュン
 料理研究家、管理栄養士。1984年、東京都生まれ。管理栄養士資格取得後、株式会社スマイルズ入社。「Soup Stock Tokyo」本部で商品の物流、購買などの仕事を行い、2013年に料理研究家として独立。「料理にやっちゃいけないことはない」をモットーに、固定概念にとらわれない料理を提案することを心がけている。「パクチーボーイ」の名義でも活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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