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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

虫附損毛留書　下　 内閣文庫影印叢刊

著者名 国立公文書館内閣文庫／[編纂]
著者名ヨミ ナイカク ブンコ
出版者 国立公文書館内閣文庫
出版年月 1980

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑001321991210.5/ﾑ/3一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000087297
書誌種別 図書
書名 虫附損毛留書　下　 内閣文庫影印叢刊
書名ヨミ ムシツキ ソンモウ トメガキ(ナイカク ブンコ エイイン ソウカン)
著者名 国立公文書館内閣文庫／[編纂] 　 国立公文書館
著者名ヨミ ナイカク ブンコ　コクリツ コウブンショカン
出版年月 1980
ページ数 526p
大きさ 27cm
分類記号 210.5
件名1 日本-歴史-江戸時代

(他の紹介)内容紹介 うつ病などのメンタルヘルス疾患を発症し、休職や退職をせざるをえないビジネスパーソンが、年々増加の一途をたどっている。正規社員になれば、むごい働き方でストレスを受け、非正規雇用を選択すれば経済的窮地に陥る―継続的な我慢をせずに、仕事を続けていられる人など、ほんの一握りにすぎない。また日本人の三大死因「がん」「心疾患」「脳血管疾患」を引き起こす根本原因もストレスなのである。本書は、人を死に至らしめる心因としての「キラーストレス」の正体と、ストレスから身を守るための対処法を三つのキーワード「頑張らない」「あきらめる」「空気を読まない」を中心に詳説する。
(他の紹介)目次 第１章　人を死に追いやる「キラーストレス」とは？
第２章　脳の神経ネットワークを破壊し、ホルモンを殺人犯に変える「キラーストレス」
第３章　働き盛りのストレスの原因はどこにあるのか？―精神科を受診する疲弊した人々
第４章　頑張らない、あきらめる、空気を読まない
第５章　最強のセルフマネジメント―ストレスコーピングが命を救う
第６章　キラーストレスから体を守る五つの習慣
第７章　もし、うつになってしまったら―安心して社会復帰するためのメソッド

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