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書誌情報サマリ

書名

もっとからだ整えおにぎりとみそ汁　 からだと心がじんわり整う2品献立 　

著者名 藤井 恵／著
著者名ヨミ フジイ,メグミ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2024.4

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000964723
書誌種別 図書
書名 もっとからだ整えおにぎりとみそ汁　 からだと心がじんわり整う2品献立 　
書名ヨミ モット カラダ トトノエ オニギリ ト ミソシル
副書名 からだと心がじんわり整う2品献立
副書名ヨミ カラダ ト ココロ ガ ジンワリ トトノウ ニヒン コンダテ
著者名 藤井 恵／著
著者名ヨミ フジイ,メグミ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2024.4
ページ数 111p
大きさ 15×21cm
ISBN 4-391-16145-8
ISBN 978-4-391-16145-8
分類記号 596.3
内容紹介 からだを整える食材をおいしく組み合わせた、おにぎりとみそ汁の2品献立レシピ集第2弾。さらに具材をたっぷり入れた、にぎらない簡単なおにぎりや、レンジで作れるおにぎりの具の作りおきレシピも掲載。
著者紹介 神奈川県生まれ。女子栄養大学卒業。管理栄養士。料理研究家。著書に「「からだ温め」万能だれで免疫力アップごはん」「50歳からのからだ整え2品献立」など。
件名1 握り飯
件名2 味噌汁

(他の紹介)内容紹介 からだと心がじんわり整う２品献立。
(他の紹介)目次 １　からだ整え定番おにぎりとみそ汁（梅干しおかかごまおにぎり＋豆腐とわかめのみそ汁
鮭ゆずこしょうおにぎり＋油揚げと小松菜のみそ汁　ほか）
２　からだ整えにぎらないおにぎりとみそ汁（のりで包む三角おにぎり（梅しらす）
沖縄風おにぎり（切り干し大根のケチャップ炒め）　ほか）
３　からだ整えスタミナおにぎりとみそ汁（サラダチキンマヨおにぎり＋パプリカとトマトのみそ汁
枝豆チーズおにぎり＋豚肉とさつまいものみそ汁　ほか）
４　からだ整え頭しゃっきりおにぎりとみそ汁（しらす卵おにぎり＋キャベツとにんじんのみそ汁
春菊アーモンドおにぎり＋さば缶とごぼうのみそ汁　ほか）
５　からだ整えお腹するっとおにぎりとみそ汁（梅干しかいわれおにぎり＋納豆とごぼうのみそ汁
じゃこキムチおにぎり＋油揚げと白菜のみそ汁　ほか）
(他の紹介)著者紹介 藤井 恵
　１９６６年、神奈川県生まれ。管理栄養士。女子栄養大学卒業後、料理番組、フードコーディネーターのアシスタントなどを経て、料理研究家に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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