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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
岡町 | 007844863 | 498.5/レ/ | 一般図書 | 医療・健康 | | 在庫 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000475232 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
老けないカラダをつくるファビュラスな食事法 |
書名ヨミ |
フケナイ カラダ オ ツクル ファビュラス ナ ショクジホウ |
著者名 |
ケリー・レヴェク/著
小坂 恵理/訳
|
著者名ヨミ |
ケリー レヴェク コサカ,エリ |
出版者 |
CCCメディアハウス
|
出版年月 |
2018.10 |
ページ数 |
365p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-484-18114-1 |
ISBN |
978-4-484-18114-1 |
分類記号 |
498.583
|
内容紹介 |
食事を心から楽しみながら、リバウンドしない、疲れない、最適な心身のバランスをキープしましょう。血糖値をコントロールして美容と健康を手に入れるプログラムを紹介します。レシピも掲載。 |
著者紹介 |
ホリスティック栄養士。ウェルネス専門家ならびにセレブのヘルスコーチとして活動。コンサルティングビジネスのビー・ウェル・バイ・ケリー(ケリー式健康法)を立ち上げる。 |
件名1 |
食生活
|
件名2 |
美容
|
(他の紹介)内容紹介 |
食事を心から楽しみながら、リバウンドしない、疲れない、最適な心身のバランスをキープ。女優ジェシカ・アルバらの美人ヘルスコーチが指南。血糖値をコントロールして手に入れる、美容と健康のための究極のプログラム。自分らしく生きて、自分の体を愛おしむための食事法。 |
(他の紹介)目次 |
1 ファブ・フォー・フォーミュラの科学的根拠(どんなダイエットにも限界がある そろそろ、食事も生活も変えなければ… 大切なのは、血糖値スパイクを避けること 心身のバランスを整えるファブ・フォーとは) 2 ファブ・フォーで問題解決(まず、自分を知ること ファブ・フォーの食事法とレシピ ファブ・フォー・スムージーは、あなたの秘密兵器) 3 あなたのファブ・フォー・ライフのヒント(ファブ・フォー・ライフで体重は安定。肌は美しく、睡眠の質も改善 いつも生き生きとしているために 内側からも外側からも、うんとキレイになれる) |
(他の紹介)著者紹介 |
レヴェク,ケリー ホリスティック栄養士の資格を持ち、ウェルネス専門家ならびにセレブのヘルスコーチとして、カリフォルニア州ロサンジェルスを拠点に活動。コンサルティングビジネスのビー・ウェル・バイ・ケリー(ケリー式健康法)を立ち上げる前には、ジョンソン・エンド・ジョンソン、ストライカー、ホロジックなどフォーチュン500社に所属して医療分野の仕事に携わる。南カリフォルニア大学で学士号を取得してから、臨床栄養学に関する大学院での研究をUCLAとUCバークレー校で修了させた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 小坂 恵理 翻訳家。慶應義塾大学文学部英米文学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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