蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
六十歳からの快適ダイエット 食ベ上手健康上手
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著者名 |
東畑 朝子/著
|
著者名ヨミ |
トウハタ,アサコ |
出版者 |
海竜社
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出版年月 |
1991.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
野畑 | 202636874 | 498.5/ト/ | 一般図書 | 書庫その他 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000000415289 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
六十歳からの快適ダイエット 食ベ上手健康上手 |
書名ヨミ |
ロクジッサイ カラ ノ カイテキ ダイエット |
副書名 |
食ベ上手健康上手 |
副書名ヨミ |
タベジョウズ ケンコウジョウズ |
著者名 |
東畑 朝子/著
|
著者名ヨミ |
トウハタ,アサコ |
出版者 |
海竜社
|
出版年月 |
1991.12 |
ページ数 |
221p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-7593-0302-2 |
分類記号 |
498.5
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件名1 |
食生活
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(他の紹介)内容紹介 |
スリムに、ヘルシーに、ビューティフルに。脳には魚を、骨には牛乳を、若さには野菜を、人生の第4楽章を素敵に生きる25のアドバイス。すぐに役立つ簡単・低カロリー栄養料理付き。 |
(他の紹介)目次 |
60歳からの積極人生〈年輪の知恵〉 スリムで美しく心弾む身ごなしを〈体調と体型のよい関係〉 老い上手、食べ上手、愉しみ上手〈若さを保つ食生活〉 やる気が活力を生み華やぎを呼ぶ〈上手なリラックス法〉 おすすめ安心食事のキー・ポイント〈手料理の効用〉 |
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