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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

六十歳からの快適ダイエット  食ベ上手健康上手  

著者名 東畑 朝子/著
著者名ヨミ トウハタ,アサコ
出版者 海竜社
出版年月 1991.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑202636874498.5/ト/一般図書書庫その他 在庫 

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498.5 498.5
食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000415289
書誌種別 図書
書名 六十歳からの快適ダイエット  食ベ上手健康上手  
書名ヨミ ロクジッサイ カラ ノ カイテキ ダイエット
副書名 食ベ上手健康上手
副書名ヨミ タベジョウズ ケンコウジョウズ
著者名 東畑 朝子/著
著者名ヨミ トウハタ,アサコ
出版者 海竜社
出版年月 1991.12
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN 4-7593-0302-2
分類記号 498.5
件名1 食生活

(他の紹介)内容紹介 スリムに、ヘルシーに、ビューティフルに。脳には魚を、骨には牛乳を、若さには野菜を、人生の第4楽章を素敵に生きる25のアドバイス。すぐに役立つ簡単・低カロリー栄養料理付き。
(他の紹介)目次 60歳からの積極人生〈年輪の知恵〉
スリムで美しく心弾む身ごなしを〈体調と体型のよい関係〉
老い上手、食べ上手、愉しみ上手〈若さを保つ食生活〉
やる気が活力を生み華やぎを呼ぶ〈上手なリラックス法〉
おすすめ安心食事のキー・ポイント〈手料理の効用〉

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