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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

こころが晴れて元気になる「ごきげんメソッド」66　　

著者名 加藤 史子／著
著者名ヨミ カトウ,フミコ
出版者 水王舎
出版年月 2018.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町209467695146.8/ｶ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000436069
書誌種別 図書
書名 こころが晴れて元気になる「ごきげんメソッド」66　　
書名ヨミ ココロ ガ ハレテ ゲンキ ニ ナル ゴキゲン メソッド ロクジュウロク
著者名 加藤 史子／著
著者名ヨミ カトウ,フミコ
出版者 水王舎
出版年月 2018.5
ページ数 195p
大きさ 19cm
ISBN 4-86470-103-7
ISBN 978-4-86470-103-7
分類記号 146.8
内容紹介 ごきげんメソッドで、悩みや不安から解放されましょう! 「ごきげん」でいると、どのようないいことが起こるのかを解説し、ごきげんになるための人間関係のつくり方や問題解決の方法、ごきげんになる習慣などを紹介します。
著者紹介 茨城県出身。千葉大学大学院修了。メンタルトレーナー。日本薬科大学講師、松本短期大学講師、米国NLP協会認定NLPトレーナー。著書に「ストレスをすっきり消し去る71の技術」など。
件名1 心理療法

(他の紹介)内容紹介 周囲に苦手な人がいる…今の仕事、自分に合わないと思う…孤独で寂しい…ごきげんスイッチで悩みや不安から一瞬で開放される方法とは。
(他の紹介)目次 第１章　ごきげんの効用
第２章　ごきげんでいられるように視点を変える
第３章　ごきげんでいられる人間関係をつくる
第４章　ごきげんでいるために問題を素早く解決する
第５章　「ごきげんスイッチ」を入れる
第６章　ごきげんでいられる習慣を持つ

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