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書誌情報サマリ

書名

野菜食べ順ダイエット　 いますぐできる3ステップ! 　

著者名 庄司 いずみ／著
著者名ヨミ ショウジ,イズミ
出版者 集英社
出版年月 2014.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑009279910498.5/ｼ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000029765
書誌種別 図書
書名 野菜食べ順ダイエット　 いますぐできる3ステップ! 　
書名ヨミ ヤサイ タベジュン ダイエット
副書名 いますぐできる3ステップ!
副書名ヨミ イマ スグ デキル スリー ステップ
著者名 庄司 いずみ／著
著者名ヨミ ショウジ,イズミ
出版者 集英社
出版年月 2014.5
ページ数 95p
大きさ 19cm
ISBN 4-08-786045-0
ISBN 978-4-08-786045-0
分類記号 498.583
内容紹介 ダイエットに成功できないのは、食べ順ミスが原因! 3ステップで野菜料理を食べるだけの「野菜食べ順ダイエット」を紹介します。野菜食べ順効果を最大限に活かせる料理のレシピ、やせ体質を加速させる7つの習慣も掲載。
著者紹介 野菜料理家。100%植物性の料理を紹介するブログ『vege dining野菜のごはん』で人気を集め、同名のレシピ本が大ヒット。他の著書に「脂肪燃焼!ジンジャースープ」など。
件名1 瘦身法
件名2 食生活
件名3 料理-野菜

(他の紹介)内容紹介 ショートカット、資料作成、エクセル、メール、伝え方、任せ方、打合せ、ノート、インプット、思考の「型」、スキマ時間―これをやるかやらなかいで必ず差がつく！外資系プロジェクトマネジャーがこっそりやっている仕事のスゴ技７５。
(他の紹介)目次 第１章　仕事の速さは始める「前」に決まる（仕事の「前」
〆切を守る）
第２章　「作業のスピード」は習慣化で速くなる（道具
メール
資料作成
ショートカット
Ｅｘｃｅｌ）
第３章　「チームのスピード」は仕組みで速くなる（待ち時間ゼロ
伝え方
任せ方
打合せ・会議）
第４章　「ない時間」をひねり出す（スキマ時間
集中する）
第５章　「思考のスピード」は型で速くなる（インプット
思考の「型」）
(他の紹介)著者紹介 木部 智之
　横浜国立大学大学院環境情報学府工学研究科修了。日本ＩＢＭシニア・プロジェクト・マネージャー。２００２年に日本ＩＢＭにシステム・エンジニアとして入社。入社３年目にしてプロジェクト・マネージャーを経験。その後、２００６年のプロジェクトでフィリピン人メンバーと一緒に仕事をする機会を得る。２００９年に役員のスタッフ職を経験し、２０１０年には最大級の大規模システム開発プロジェクトにアサインされ、中国の大連への赴任も経験。現在もそのプロジェクトを担当しており、日本と大連で数百人のチームをリードしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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