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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 0 予約数 30

書誌情報サマリ

書名

9割が間違っている「たんぱく質」の摂り方　　 青春新書INTELLIGENCE PI-669

著者名 金津 里佳／著
著者名ヨミ カナズ,リカ
出版者 青春出版社
出版年月 2023.5

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1 岡町210499679498.5/ｶ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 千里008843633498.5/ｶ/一般図書成人室　貸出中  ×
3 千里008897795498.5/ｶ/一般図書成人室　貸出中  ×
4 千里008898652498.5/ｶ/一般図書千里５－５　貸出中  ×
5 千里210525374498.5/ｶ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000891654
書誌種別 図書
書名 9割が間違っている「たんぱく質」の摂り方　　 青春新書INTELLIGENCE PI-669
書名ヨミ キュウワリ ガ マチガッテ イル タンパクシツ ノ トリカタ(セイシュン シンショ インテリジェンス)
著者名 金津 里佳／著
著者名ヨミ カナズ,リカ
出版者 青春出版社
出版年月 2023.5
ページ数 179p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-04669-5
ISBN 978-4-413-04669-5
分類記号 498.583
内容紹介 お腹を壊しやすい、胃もたれ、疲れやすい、よく眠れないといった不調はたんぱく質の摂り方が原因。最新栄養学でわかった、たんぱく質をきちんと消化吸収できる食べ方を紹介する。
著者紹介 沖縄県生まれ。医療法人美健会ルネスクリニック東京・管理栄養士。
件名1 食生活
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 食べているのに、吸収してない！？最新栄養学でわかったきちんと「消化吸収」できる食べ方とは。たんぱく質ブームの落とし穴。
(他の紹介)目次 第１章　その不調、たんぱく質が原因かもしれません（「食べているつもり」が実は…大切なのは消化吸収できる量です
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