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書誌情報サマリ

書名

「自分の心」をしっかり守る方法　 「くやしさ」「悩み」「モヤモヤ」が消えていく 　 知的生きかた文庫 か1-38

著者名 加藤 諦三／著
著者名ヨミ カトウ,タイゾウ
出版者 三笠書房
出版年月 2019.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑008686792159/ｶ/一般図書成人室　在庫  ○

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YUKO／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000537271
書誌種別 図書
書名 「自分の心」をしっかり守る方法　 「くやしさ」「悩み」「モヤモヤ」が消えていく 　 知的生きかた文庫 か1-38
書名ヨミ ジブン ノ ココロ オ シッカリ マモル ホウホウ(チテキ イキカタ ブンコ)
副書名 「くやしさ」「悩み」「モヤモヤ」が消えていく
副書名ヨミ クヤシサ ナヤミ モヤモヤ ガ キエテ イク
著者名 加藤 諦三／著
著者名ヨミ カトウ,タイゾウ
出版者 三笠書房
出版年月 2019.6
ページ数 238p
大きさ 15cm
ISBN 4-8379-8595-2
ISBN 978-4-8379-8595-2
分類記号 159
内容紹介 「絶対に人に言えないこと」ほど話してみる、「理想の自分」と「嫌いな自分」を心の中に同居させる…。「傷つきやすい生き方」と訣別し、強く、しなやかで、ぶれない「自己肯定感」を育てる方法を紹介する。
件名1 人生訓
書誌来歴・版表示 「「くやしさ」の心理」(知的生きかた文庫 1993年刊)の改題,加筆改筆

(他の紹介)内容紹介 何があっても大丈夫！毎日、機嫌よく、ネガティブを引きずらない人の自信の高め方、心の持ち方。
(他の紹介)目次 １章　「自分の心」を見つける―つい悩みを抱えてしまう人へ。もう我慢しなくて、大丈夫（「傷つきやすい考え方」を知る
なぜ「他人の声」が気になってしまうのか
迷いや悩みを閉じこめてはいけない
人生は二倍も三倍も楽しめる）
２章　「心の風向き」を変えてみよう―人間関係に強くなる処方箋（「仲よく」「平和」の裏側で
ものごとは、ときに丸く収めなくてもいい
“ひかえめな人”が抱えているもの）
３章　あなたはもっと「自分」を出していい―“ネガティブ”を引きずらない方法（「失敗はみんな公平にやってくる」と心得る
「心に刺さったトゲ」はこう手当てする
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「あなた」と「私」の切り分け方）
４章　気が軽くなる生き方―のんびり歩けば、見えてくる風景（「とり返しのつかないこと」など一つもない
「完璧依存症」を手放すと）
５章　“心から感謝できる”人生―“幸せ”と“安らぎ”をつくる自己肯定感（いまここで、どう生きるかが決まる
毎日に「ささやかな楽園」を見つける方法）
(他の紹介)著者紹介 加藤 諦三
　心理学者。１９３８年生まれ。東京大学教養学部卒業。同大学院修士課程修了。現在、早稲田大学名誉教授。ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員。ラジオの『テレフォン人生相談』パーソナリティーを半世紀近く担当。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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