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書誌情報サマリ

書名

我慢して生きるのは、もうやめよう　 ストレス耐性低めの人が幸せになる心理学 　

著者名 加藤 諦三／著
著者名ヨミ カトウ,タイゾウ
出版者 青春出版社
出版年月 2023.10

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1 庄内210553137498.3/ｶ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000929266
書誌種別 図書
書名 我慢して生きるのは、もうやめよう　 ストレス耐性低めの人が幸せになる心理学 　
書名ヨミ ガマン シテ イキル ノワ モウ ヤメヨウ
副書名 ストレス耐性低めの人が幸せになる心理学
副書名ヨミ ストレス タイセイ ヒクメ ノ ヒト ガ シアワセ ニ ナル シンリガク
著者名 加藤 諦三／著
著者名ヨミ カトウ,タイゾウ
出版者 青春出版社
出版年月 2023.10
ページ数 254p
大きさ 19cm
ISBN 4-413-23325-5
ISBN 978-4-413-23325-5
分類記号 498.39
内容紹介 人生の困難を乗り越えるために必要な「ストレス耐性」の本質は何か? 感情の抑圧から解放される心の習慣とは? アメリカの心理学研究を中心に読み解き、“逆境に強くなる生き方”を紹介する。
著者紹介 東京大学大学院修士課程修了。心理学者。早稲田大学名誉教授、日本精神衛生学会顧問。ラジオ番組「テレフォン人生相談」レギュラーパーソナリティー。著書に「自分に気づく心理学」など。
件名1 精神衛生
件名2 ストレス

(他の紹介)内容紹介 同じ状況で、ストレスを感じる人と感じない人がいる。人生の困難を乗り越えるために必要な「ストレス耐性（ストレスに耐える力）」の本質は何か？アメリカの心理学研究を中心に読み解き、幸福に生きる道を説く渾身の書き下ろし。
(他の紹介)目次 第１章　ストレス耐性が高い人はどこが違うのか―逆境を乗り越えるために必要な３つの共通特性
第２章　ストレス耐性を強くする生き方、弱くなる生き方―つらい時に心の支えとなるのは「心がふれあう人」の存在
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