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書誌情報サマリ

書名

マインドフルネスのはじめ方　 今この瞬間とあなたの人生を取り戻すために 　

著者名 ジョン・カバットジン／著
著者名ヨミ ジョン カバットジン
出版者 金剛出版
出版年月 2017.2

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1 庄内007440696498.3/ｶ/一般図書成人室　在庫  ○
2 蛍池008721532498.3/ｶ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000319727
書誌種別 図書
書名 マインドフルネスのはじめ方　 今この瞬間とあなたの人生を取り戻すために 　
書名ヨミ マインドフルネス ノ ハジメカタ
副書名 今この瞬間とあなたの人生を取り戻すために
副書名ヨミ イマ コノ シュンカン ト アナタ ノ ジンセイ オ トリモドス タメ ニ
著者名 ジョン・カバットジン／著 　 貝谷 久宣／監訳 　 鈴木 孝信／訳
著者名ヨミ ジョン カバットジン　カイヤ,ヒサノブ　スズキ,タカノブ
出版者 金剛出版
出版年月 2017.2
ページ数 12,179p
大きさ 21cm
ISBN 4-7724-1542-2
ISBN 978-4-7724-1542-2
分類記号 498.39
内容紹介 分かりやすく手頃なマインドフルネスの入門書。マインドフルネスの中心となる「気づき」について見ていき、それを日常生活の中で深める方法や、ストレス、病気等への効果について解説する。瞑想を行うためのCD付き。
著者紹介 マサチューセッツ大学医学部名誉教授。薬学・医療・社会におけるマインドフルネス・センター、マインドフルネス・ストレス低減クリニックの創設者。Mind and Life協会理事。
件名1 マインドフルネス


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