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書誌情報サマリ

書名

心の名医シーベリー博士が教える幸せな生き方　 さあ、不安を取り除くレッスンをはじめよう 　

著者名 デヴィッド・シーベリー／著
著者名ヨミ デヴィッド シーベリー
出版者 三笠書房
出版年月 2021.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑210187415159/ｼ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000759122
書誌種別 図書
書名 心の名医シーベリー博士が教える幸せな生き方　 さあ、不安を取り除くレッスンをはじめよう 　
書名ヨミ ココロ ノ メイイ シーベリー ハカセ ガ オシエル シアワセ ナ イキカタ
副書名 さあ、不安を取り除くレッスンをはじめよう
副書名ヨミ サア フアン オ トリノゾク レッスン オ ハジメヨウ
著者名 デヴィッド・シーベリー／著 　 加藤 諦三／訳
著者名ヨミ デヴィッド シーベリー　カトウ,タイゾウ
出版者 三笠書房
出版年月 2021.11
ページ数 221p
大きさ 18cm
ISBN 4-8379-5809-3
ISBN 978-4-8379-5809-3
分類記号 159
内容紹介 なぜ小さなことで傷ついてしまうのか? なぜ、いつもいらいらしてしまうのか? 心が窮屈でたまらない人に向けて、悩みや苦しみから解放される方法を紹介する。
著者紹介 20世紀の米国を代表する心理学者。著書に「自分に負けない生きかた」など。
件名1 人生訓
書誌来歴・版表示 「人生は心配しないほうがうまくいく」(知的生きかた文庫 2004年刊)の改題,再編集

(他の紹介)内容紹介 なぜ、ささいなことで傷ついてしまうのか？なぜ、いつもイライラしてしまうのか？―心が「窮屈」でたまらないあなたへ、シーベリー博士がやさしくアドバイス！悩みや苦しみから解放される１冊！
(他の紹介)目次 １　悩まない人はいない、迷わない人もいない―「自分の心」と上手につきあうために（なぜ、不安になってしまうのか
「まわりに合わせすぎて疲れてしまう」あなたへ　ほか）
２　自分にプレッシャーをかけない生き方―「きっとうまくいく」と感じるか、「どうせだめに決まっている」とあきらめるか（上手な心配の仕方・下手な心配の仕方
心配ごとはうまく消化すれば「栄養」に変えられます　ほか）
３　なぜ、わずかなことでも傷ついてしまうのか？―悩みに負けない「心の抵抗力」をつける法（「夢中になること」はあなたに“自信”を与えてくれる
「傷つくこと」から逃げてはいけない　ほか）
４　明日のことは明日考えたほうがうまくいく―心を「前向き」に切り換える法（「頭の中で考えだした義務」を追いかけて自分を苦しめていないか
どんな問題も解決する“心の準備”の仕方　ほか）
５　「頑張りすぎた自分」を休ませよう―「休みの日にはバカになる」それくらいでちょうどいい（「どんなに頑張ってもムダなことはある」と知る
「心を上手に休ませられる人」は“のらりくらりする”のが上手い　ほか）
(他の紹介)著者紹介 シーベリー，デヴィッド
　２０世紀のアメリカを代表する心理学者。心の危機をどう乗り越えるか、数千人にもおよぶ臨床経験に基づいて、明快に説く。その歯切れのよいアドバイスは、世界中から高く評価されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
加藤 諦三
　心理学者。１９３８年生まれ。東京大学教養学部卒業。同大学院修士課程修了。現在、早稲田大学名誉教授、ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員。ラジオの「テレフォン人生相談」パーソナリティーを半世紀担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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