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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

できる大人の9割がやっている得する睡眠法　　

著者名 小林 瑞穂／著
著者名ヨミ コバヤシ,ミズホ
出版者 宝島社
出版年月 2017.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑007453491498.3/ｺ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000330708
書誌種別 図書
書名 できる大人の9割がやっている得する睡眠法　　
書名ヨミ デキル オトナ ノ キュウワリ ガ ヤッテ イル トクスル スイミンホウ
著者名 小林 瑞穂／著 　 森下 えみこ／著
著者名ヨミ コバヤシ,ミズホ　モリシタ,エミコ
出版者 宝島社
出版年月 2017.4
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-8002-6435-0
ISBN 978-4-8002-6435-0
分類記号 498.36
内容紹介 作業力、記憶力、印象力が飛躍的に向上するポジティブな睡眠法や、仕事力をさらに上げるちょい足しアクションをイラストやマンガをまじえて紹介。快眠の基礎知識や不快眠状態の緊急対処法にもQ&Aで答える。書き込み欄あり。
件名1 睡眠

(他の紹介)内容紹介 美しいカラー写真約１０００点！水晶、琥珀、ダイヤ、エメラルドなどの鉱物・宝石、迫力の恐竜・古生物化石、世界の珍しい貝が大集合！
(他の紹介)目次 岩石（岩石
火成岩　ほか）
鉱物と宝石（鉱物と宝石
元素鉱物　ほか）
化石（化石
古代の海　ほか）
貝（貝
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