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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

つらい「めまい」は自分で治せる!  

著者名 小川 郁/監修
著者名ヨミ オガワ,カオル
出版者 学研プラス
出版年月 2019.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 利倉西セン007905649496.6/ツ/一般図書成人室 在庫 

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496.6 496.6
めまい

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000515252
書誌種別 図書
書名 つらい「めまい」は自分で治せる!  
書名ヨミ ツライ メマイ ワ ジブン デ ナオセル
著者名 小川 郁/監修
著者名ヨミ オガワ,カオル
出版者 学研プラス
出版年月 2019.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-801016-7
ISBN 978-4-05-801016-7
分類記号 496.6
内容紹介 めまいは、今すぐできるトレーニング&生活習慣術で必ずよくなる! めまいに関する知識とめまいを引き起こす病気について解説し、改善につながるセルフケアのヒントをわかりやすく説明する。「症状日記」の書き方も紹介。
件名1 めまい

(他の紹介)内容紹介 「ぐるぐる」「ふわふわ」「血の気が引く」…そのめまい、ほっといちゃダメ!!今すぐできる「トレーニング」&「生活習慣術」で必ずよくなります!「50歩足踏み」で“めまい度”をチェック!
(他の紹介)目次 1章 めまいのメカニズムを知る(めまいの原因は耳の異常が8割以上
めまいが起こるのはこんなとき ほか)
2章 めまいを引き起こす病気(めまい治療の前に準備しておくこと
平衡機能の検査でめまいの原因を調べる ほか)
3章 めまいを改善する生活術(ストレスをためやすい生活や考え方を見直す
精神的ストレスを少しでもやわらげる ほか)
4章 めまいを改善するエクササイズ(「めまい体操」で意識的にめまいを起こす
目のバランス機能を鍛える ほか)

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