蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
つらい「めまい」は自分で治せる!
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著者名 |
小川 郁/監修
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著者名ヨミ |
オガワ,カオル |
出版者 |
学研プラス
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出版年月 |
2019.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
利倉西セン | 007905649 | 496.6/ツ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000515252 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
つらい「めまい」は自分で治せる! |
書名ヨミ |
ツライ メマイ ワ ジブン デ ナオセル |
著者名 |
小川 郁/監修
|
著者名ヨミ |
オガワ,カオル |
出版者 |
学研プラス
|
出版年月 |
2019.3 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-05-801016-7 |
ISBN |
978-4-05-801016-7 |
分類記号 |
496.6
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内容紹介 |
めまいは、今すぐできるトレーニング&生活習慣術で必ずよくなる! めまいに関する知識とめまいを引き起こす病気について解説し、改善につながるセルフケアのヒントをわかりやすく説明する。「症状日記」の書き方も紹介。 |
件名1 |
めまい
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(他の紹介)内容紹介 |
「ぐるぐる」「ふわふわ」「血の気が引く」…そのめまい、ほっといちゃダメ!!今すぐできる「トレーニング」&「生活習慣術」で必ずよくなります!「50歩足踏み」で“めまい度”をチェック! |
(他の紹介)目次 |
1章 めまいのメカニズムを知る(めまいの原因は耳の異常が8割以上 めまいが起こるのはこんなとき ほか) 2章 めまいを引き起こす病気(めまい治療の前に準備しておくこと 平衡機能の検査でめまいの原因を調べる ほか) 3章 めまいを改善する生活術(ストレスをためやすい生活や考え方を見直す 精神的ストレスを少しでもやわらげる ほか) 4章 めまいを改善するエクササイズ(「めまい体操」で意識的にめまいを起こす 目のバランス機能を鍛える ほか) |
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