蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
30日間で生まれ変わる!アドラー流心のダイエット
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著者名 |
佐藤 綾子/著
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著者名ヨミ |
サトウ,アヤコ |
出版者 |
集英社
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出版年月 |
2015.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
庄内 | 007088651 | 159/サ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000164178 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
30日間で生まれ変わる!アドラー流心のダイエット |
書名ヨミ |
サンジュウニチカン デ ウマレカワル アドラーリュウ ココロ ノ ダイエット |
著者名 |
佐藤 綾子/著
|
著者名ヨミ |
サトウ,アヤコ |
出版者 |
集英社
|
出版年月 |
2015.9 |
ページ数 |
165p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-08-786054-2 |
ISBN |
978-4-08-786054-2 |
分類記号 |
159
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内容紹介 |
自分に自信がもてないあなた、欠点は個性、むしろ長所です! 自分を大好きになる60レッスン。アドラー心理学の基本ルールをもとに、30日間で、心をほどよくスリムでパワフルにする方法を教えます。 |
著者紹介 |
長野県生まれ。ニューヨーク大学大学院修了。日本大学芸術学部教授、博士(パフォーマンス学・心理学)、国際パフォーマンス研究所代表。日本におけるパフォーマンス学の第一人者。 |
件名1 |
人生訓
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(他の紹介)内容紹介 |
自分に自信がもてないあなた、欠点は個性、むしろ長所です!30日間で、心をほどよくスリムでパワフルに!自分を大好きになる60レッスン。 |
(他の紹介)目次 |
序章 まずはあなたの「心の健康診断」 第1章 「初級レッスン」欠点を長所に言いかえる(「ないものリスト」より「あるものリスト」が大切 一度の失敗であなたの全体評価は下がらない ほか) 第2章 「中級レッスン」人と上手につながる(「誰かのせい」で困っているのではない 人に喜びのシャワーをあげたら、あなたにも喜びが返ってくる ほか) 第3章 「上級レッスン」「今のままでできること」をやってみる(雨の日でもクヨクヨしない 全身を使って部屋の片付けをする ほか) 第4章 「まとめ」仕上げの読むサプリ(自分の人生の主人公は自分(主体性) 人はみんな誰かと手をつないで生きている(共同体感覚) ほか) |
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