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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 2

書誌情報サマリ

書名

わが家のアスリート応援ごはん　 毎日の食事で体の中から強くなる 　 Nadia Collection

著者名 いずみ／著
著者名ヨミ イズミ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑009906017780.1/ｲ/一般図書成人室　貸出中  ×

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青木 ゆり子／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001130252
書誌種別 図書
書名 わが家のアスリート応援ごはん　 毎日の食事で体の中から強くなる 　 Nadia Collection
書名ヨミ ワガヤ ノ アスリート オウエン ゴハン(ナディア コレクション)
副書名 毎日の食事で体の中から強くなる
副書名ヨミ マイニチ ノ ショクジ デ カラダ ノ ナカ カラ ツヨク ナル
著者名 いずみ／著
著者名ヨミ イズミ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.3
ページ数 111p
大きさ 26cm
ISBN 4-04-607996-1
ISBN 978-4-04-607996-1
分類記号 780.19
内容紹介 疲労回復、筋力アップ、身長アシスト、集中力アップ、風邪予防、ケガ回復…。スポーツをがんばる子どもに向けた、楽うま献立&料理を紹介。試合前後や試験前にも食べさせたいレシピが満載。
著者紹介 スポーツフードアドバイザー、食育アドバイザー。
件名1 スポーツ栄養学
件名2 小児栄養
件名3 料理

(他の紹介)内容紹介 成長を支え、結果につなげる。ママもパパも大助かりの楽うま献立＆料理１７０。試合前後や試験前にも食べさせたいレシピ満載。
(他の紹介)目次 １　毎日のがんばりを勝利につなげる！試合前のエネルギー補給献立（手作り麻婆豆腐の中華献立
鶏もも肉の照り焼き献立　ほか）
２　体をいたわり、明日も元気に！試合＆練習後の疲労リカバリー献立（手羽元のさっぱり煮献立
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３　一日の活力をチャージする　お手軽＆しっかり朝食レシピ（簡単朝ごはん
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４　ケガ回復、身長サポート、集中力アップ…目的達成　サポート献立（ケガ回復サポート献立
風邪予防献立　ほか）
５　練習前後のエネルギーをチャージ　栄養満点！補食レシピ（夏のスープジャー
夏のスープジャー　ほか）
(他の紹介)著者紹介 いずみ
　Ｎａｄｉａ　Ａｒｔｉｓｔ。『スポーツをがんばる成長期の子どもを、毎日のごはんで応援したい』。そんな想いを持つお母さん世代から支持を集め、インスタグラムフォロワー１１万人超。（２０２６年２月現在）。小・中・高でスポーツに励む子どもたちを育てる３児の母。その経験や知識を活かし、忙しい毎日に役立つ、簡単なにの栄養あるレシピを紹介している。スポーツフードアドバイザー、食育アドバイザー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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内容細目

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