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書誌情報サマリ
| 書名 |
頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操40&楽しすぎるゲーム10
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| 著者名 |
斎藤 道雄/著
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| 著者名ヨミ |
サイトウ,ミチオ |
| 出版者 |
黎明書房
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| 出版年月 |
2025.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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| 1 |
高川 | 210892428 | 369.2/サ/ | 一般図書 | 成人室 | | 準備中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1003001088851 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操40&楽しすぎるゲーム10 |
| 書名ヨミ |
ガンバラナクテモ タノシイ シニア ノ オオワライ タイソウ ヨンジュウ アンド タノシスギル ゲーム ジュウ |
| 著者名 |
斎藤 道雄/著
|
| 著者名ヨミ |
サイトウ,ミチオ |
| 出版者 |
黎明書房
|
| 出版年月 |
2025.9 |
| ページ数 |
63p |
| 大きさ |
26cm |
| ISBN |
4-654-07737-3 |
| ISBN |
978-4-654-07737-3 |
| 分類記号 |
369.263
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| 内容紹介 |
頑張らなければ、心も体もリラックスして、楽しく楽に動ける! ウォームアップから、筋トレ、脳トレ、ストレッチまで、シニアのための頑張らない体操40種を紹介する。楽しすぎるゲーム10種も収録。 |
| 著者紹介 |
体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「シニアのみんなで大笑いできるジャンケンゲーム&グーパー体操50」など。 |
| 件名1 |
高齢者福祉
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| 件名2 |
体操
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| (他の紹介)内容紹介 |
ウォームアップ、筋トレ、脳トレ、ストレッチ、ゲーム。さあ、頑張らないで、楽しく体操しましょう!お一人でももちろんOK! |
| (他の紹介)目次 |
はじめに 頑張らないで、体操しましょう! 1 頑張らないウォームアップ 2 頑張らない筋トレ 3 頑張らない脳トレ 4 頑張らないストレッチ 5 楽しすぎるゲーム おわりに 手抜きレクリエーションのすすめ |
| (他の紹介)著者紹介 |
斎藤 道雄 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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