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書誌情報サマリ

書名

一人でもできるシニアのかんたん虚弱予防体操50　　

著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ,ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2020.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里210005021369.2/ｻ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000669523
書誌種別 図書
書名 一人でもできるシニアのかんたん虚弱予防体操50　　
書名ヨミ ヒトリ デモ デキル シニア ノ カンタン キョジャク ヨボウ タイソウ ゴジュウ
著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ,ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2020.10
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN 4-654-07680-2
ISBN 978-4-654-07680-2
分類記号 369.263
内容紹介 体を動かすのが苦手でも、椅子に座ったままで楽しく運動できる! 「腕を上げる」「指をひらく」などシンプルな動作の体操を、肩こり予防や転倒予防といったテーマ別に紹介する。支援者のためのアドバイス付き。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「1,2分でできるシニアの手・足・指体操61」など。
件名1 高齢者福祉
件名2 体操

(他の紹介)内容紹介 リアルな対話をもとに、実践的なヒントが多数！企業の現場４５年のベテラン専門医が伝えるこころの守り方。読売新聞の医療・健康・介護サイト「ヨミドクター」人気連載の書籍化！
(他の紹介)目次 第１章　働きざかり世代の働く人と家族のメンタルヘルス（管理職ストレス
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第４章　定年後の私と家族のメンタルヘルス（定年後の生活）
(他の紹介)著者紹介 夏目 誠
　１９４６年愛知県生まれ。精神科専門医・指導医・産業医、大阪樟蔭女子大学名誉教授、人事院・心の健康づくり指導委員会委員、日本産業ストレス学会元理事長。１９７１年奈良県立医科大学卒業。精神科産業医を４５年経験し、大阪府こころの健康総合センター部長などを経て現在、大企業４社で精神科医・産業医として相談・診療をしているほか、「身近な事例から体得するメンタルヘルス」について講演（現在までで約１５００回）を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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