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書誌情報サマリ

書名

超・美術鑑賞術 お金をめぐる芸術の話　　 ちくま学芸文庫 モ5-2

著者名 森村 泰昌／著
著者名ヨミ モリムラ,ヤスマサ
出版者 筑摩書房
出版年月 2008.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑206732430707/ﾓ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000798203
書誌種別 図書
書名 超・美術鑑賞術 お金をめぐる芸術の話　　 ちくま学芸文庫 モ5-2
書名ヨミ チョウ ビジュツ カンショウジュツ(チクマ ガクゲイ ブンコ)
著者名 森村 泰昌／著
著者名ヨミ モリムラ,ヤスマサ
出版者 筑摩書房
出版年月 2008.10
ページ数 271p
大きさ 15cm
ISBN 4-480-09169-7
ISBN 978-4-480-09169-7
分類記号 707
件名1 芸術

(他の紹介)内容紹介 食べ物博士が明かす。老化を止めるには食べ物と食べ方で血管を若返らせる！
(他の紹介)目次 １章　六十代からこの食べ方をヤメよ　認知症リスクは芽のうちに摘む―「ちょっと老けたかも」と感じたら即対応（「暦年齢」はどうでもいい！？もっとも注視すべきは「生物学的年齢」
「健康長寿」でらくらく寿命をまっとうする　ほか）
２章　若返りの秘食を摂ろう　この栄養素がすごい！―若々しい体を手に入れる“特効食”を召し上がれ（高齢者は意識して「肉」を食べなさい
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３章　認知症をただ待つのはヤメよ　「脳力」を鍛える！―いくつになっても「頭の切れる人」であるために（脳はなぜ老いるのか
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４章　「衰え」はこう乗り越えよ　「骨太の丈夫な体」をつくる！―「寝たきり」にならないように（要介護の前段階「フレイル」を乗り越えろ
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５章　「眠る、食べる、歩く」の極意　「若返り」に効く生活習慣を―これが「食べ物＋αの健康法」だ（たっぷり眠って、若さを養う
座りっぱなしの生活が健康寿命を縮める
とにかく歩け、歩け）

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