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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

めまいふらつきみるみるよくなる!名医陣が教える最新1分体操大全　　

出版者 文響社
出版年月 2023.12

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1 岡町009530122496.6/ﾒ/一般図書成人室　在庫  ○
2 高川210572574496.6/ﾒ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000939023
書誌種別 図書
書名 めまいふらつきみるみるよくなる!名医陣が教える最新1分体操大全　　
書名ヨミ メマイ フラツキ ミルミル ヨク ナル メイイジン ガ オシエル サイシン イップン タイソウ タイゼン
出版者 文響社
出版年月 2023.12
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-86651-680-6
ISBN 978-4-86651-680-6
分類記号 496.6
内容紹介 めまいやふらつきに効果的な体操を前庭リハビリの中から厳選し、1分体操として紹介。めまいやふらつきを改善するための日常生活でのセルフケアや、めまいに関係する自律神経の整え方といった対処法も解説する。
件名1 めまい
件名2 体操

(他の紹介)内容紹介 めまい・ふらつきに悩む人必読！大学病院・専門外来の名医が症状の改善に役立つ体操やセルフケアを伝授する最新１分体操大。
(他の紹介)目次 第１章　めまいには症状や病気別にさまざまなタイプがあり、あなたはどのタイプか原因は何かもすぐわかる「１分めまいセルフチェック」（横浜市立みなと赤十字病院めまい平衡神経科部長・新井基洋）
第２章　頭を動かすと目がグルグル回る回転性めまい「ＢＰＰＶ」は三半規管に入り込んだ耳石をもとの位置に戻す「耳石戻し体操」でよくなると評判（横浜市立みなと赤十字病院めまい平衡神経科部長・新井基洋）
第３章　歩くときなどにフワフワ感や不安定感の発作に襲われる新型の慢性めまい「ＰＰＰＤ」や「メニエール病」「片頭痛性めまい」も軽快する１分体操「平衡機能リハビリ」（横浜市立みなと赤十字病院めまい平衡神経科部長・新井基洋）
第４章　フワフワめまいは食事や体温コントロールで軽快するケースが多く、「朝白湯＆夜冷水」や「四股踏み」「背骨バランス体操」で改善すると判明！（埼玉医科大学客員教授・坂田英明）
第５章　６０代以上に急増する「高齢めまい・ふらつき」が「耳トレ足踏み」で軽快し、ふらつきなくスタスタ歩けた！前庭神経炎やハント症候群、突発性難聴のめまいも改善！（横浜市立みなと赤十字病院めまい平衡神経科部長・新井基洋）
第６章　耳や脳の誤作動を減らしてめまい・ふらつきを一掃する「めまい防止生活２４時」（横浜市立みなと赤十字病院めまい平衡神経科部長・新井基洋ほか）

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