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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

脳も体も一緒に元気になる健康体操40　　

著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ,ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2023.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 蛍池008952467369.2/ｻ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000933921
書誌種別 図書
書名 脳も体も一緒に元気になる健康体操40　　
書名ヨミ ノウ モ カラダ モ イッショ ニ ゲンキ ニ ナル ケンコウ タイソウ ヨンジュウ
著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ,ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2023.11
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN 4-654-07719-9
ISBN 978-4-654-07719-9
分類記号 369.263
内容紹介 介護老人保健施設や特別養護老人ホームなどで、シニアと支援者がいっしょに楽しんで体を動かして、運動不足解消と脳トレを同時にできる40種の健康体操を収録。新聞棒を使った簡単で楽しい10の体操も紹介。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。
件名1 高齢者福祉
件名2 体操
件名3 健脳法

(他の紹介)内容紹介 運動不足解消と脳トレが同時にできる４０種の健康体操を収録。「指で掛け算」「だるまさんがころんだ」などの体操で、頭と体を楽しく動かしましょう！新聞棒を使った簡単で楽しい１０の体操も紹介。２色刷り。
(他の紹介)目次 １　ウォームアップ（栄養ドリンク
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２　脳と体のかんたん体操（タッチジャンケン
見ざる言わざる聞かざる　ほか）
３　脳トレ（たたいてこねて
「ふるさと」でグーチョキパー　ほか）
付　新聞棒体操１０（パスしてキャッチ
コロコロ新聞棒　ほか）
(他の紹介)著者紹介 斎藤 道雄
　体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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内容細目

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