検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。
    在庫の資料を予約してもすぐに準備できるとは限りません。
    お急ぎの場合は所蔵館にて当日中のお取り置きができますので、予約をせずに所蔵館にお電話でお問い合わせください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

長生き呼吸　 100歳でも息切れなし! 　

著者名 奥仲 哲弥／著
著者名ヨミ オクナカ,テツヤ
出版者 あさ出版
出版年月 2023.10

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 朝日プラザ210551446498.3/ｵ/一般図書成人室　貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

498.34　498.34
【自律神経を整えて病気を治す!口の体…】 自律神経を整えて病気を治す!口の体…
今井 一彰／著 【ブーストブレス　：　20秒で体温も…】 ブーストブレス　：　20秒で体温も…
朝日奈 杏／著,… 【「動き」で覚醒するアシュタンガ・ヨ…】 「動き」で覚醒するアシュタンガ・ヨ…
デイヴィッド・ガ… 【呼吸を整える　：　整体から見る身体…】 呼吸を整える　：　整体から見る身体…
片山 洋次郎／著 【60歳からのヨガ入門　：　毎日がラ…】 60歳からのヨガ入門　：　毎日がラ…
中井 まゆみ／監… 【心と体を楽にするアニール先生の「ゆ…】 心と体を楽にするアニール先生の「ゆ…
アニール・K.セ… 【毎日が、ヨガ】 毎日が、ヨガ
秀子セティ／著,… 【もう“左脳”に振り回されない　：　…】 もう“左脳”に振り回されない　：　…
枡田 智／著 【ヨーガ・セラピー】 ヨーガ・セラピー
スワミ・クヴァラ… 【読むだけで身体と心がととのうヨガ　…】 読むだけで身体と心がととのうヨガ　…
綿本 彰／著 【理学療法士が教える伸びるだけ!シニ…】 理学療法士が教える伸びるだけ!シニ…
藤田 日菜子／著 【新・自分で治す気の健康術　：　「道…】 新・自分で治す気の健康術　：　「道…
早島 天來／著,… 【由美かおるブリージング・レッスン　…】 由美かおるブリージング・レッスン　…
由美 かおる／著 【脚長革命　：　10分で4cm伸びる…】 脚長革命　：　10分で4cm伸びる…
廣田 なお／著 【YOGAポーズ解剖図鑑　：　360…】 YOGAポーズ解剖図鑑　：　360…
楠原 宏子／監修… 【あいうべ体操舌を鍛えれば病気になら…】 あいうべ体操舌を鍛えれば病気になら…
今井 一彰／著,… 【いちばんよくわかるYOGAポーズ全…】 いちばんよくわかるYOGAポーズ全…
スタジオ・ヨギー… 【レスリー・カミノフの最新ヨガアナト…】 レスリー・カミノフの最新ヨガアナト…
レスリー・カミノ… 【ヨガのすべてがわかる本】 ヨガのすべてがわかる本
西川 眞知子／著 【長生きしたければ「呼吸筋」を鍛えな…】 長生きしたければ「呼吸筋」を鍛えな…
本間 生夫／著 【クンダリニー覚醒　：　すべての人に…】 クンダリニー覚醒　：　すべての人に…
成瀬 雅春／著 【美くびれデザイン　：　たった5日で…】 美くびれデザイン　：　たった5日で…
廣田 なお／著 【50歳60歳からのゆるやかヨガ　：…】 50歳60歳からのゆるやかヨガ　：…
ケン・ハラクマ／… 【大人になってこまらないマンガで身に…】 大人になってこまらないマンガで身に…
小林 弘幸／監修… 【呼吸と姿勢を整える】 呼吸と姿勢を整える
呼吸　健康法
【健康寿命をのばす100歳レシピ】 健康寿命をのばす100歳レシピ
宇都宮 一典／監… 【1週間で勝手に自律神経が整っていく…】 1週間で勝手に自律神経が整っていく…
小林 弘幸／著 【賢い食べ方BOOK】 賢い食べ方BOOK
 【糖質を“毒”にしない食べ方　：　老…】 糖質を“毒”にしない食べ方　：　老…
大柳 珠美／著,… 【医師のぼくが50年かけてたどりつい…】 医師のぼくが50年かけてたどりつい…
鎌田 實／著 【お金が貯まる健康習慣　：　がんばら…】 お金が貯まる健康習慣　：　がんばら…
鎌田 實／著,荻… 【心と体を整える最強の呼吸】 心と体を整える最強の呼吸
ジェームズ・ネス… 【一生健康!100歳レシピ　：　血液…】 一生健康!100歳レシピ　：　血液…
 【毎日の体調がよくなる本　：　ちょっ…】 毎日の体調がよくなる本　：　ちょっ…
小林 弘幸／著 【名医に聞く健康法】 名医に聞く健康法
中央公論新社／編 【よく聞く健康知識、どうなってるの?】 よく聞く健康知識、どうなってるの?
坪井 貴司／著,… 【健康寿命と身体の科学　：　老化を防…】 健康寿命と身体の科学　：　老化を防…
樋口 満／著 【すぐに生かせる40代からの人体の取…】 すぐに生かせる40代からの人体の取…
 【75歳・超人的健康のヒミツ　：　「…】 75歳・超人的健康のヒミツ　：　「…
江部 康二／著 【やせる!元気になる!魔法のスパイス…】 やせる!元気になる!魔法のスパイス…
 【今日から始める汗トレ!　：　本当の…】 今日から始める汗トレ!　：　本当の…
比留川 佳志子／… 【老いをゆっくりにする1日1分セルフ…】 老いをゆっくりにする1日1分セルフ…
木村 翔太／著 【「みそ汁習慣」で体も心も健康になる】 「みそ汁習慣」で体も心も健康になる
井上 美和／著 【オトナ女子の不調をなくす自律神経整…】 オトナ女子の不調をなくす自律神経整…
小林 弘幸／著 【10000人を60年間追跡調査して…】 10000人を60年間追跡調査して…
大平 哲也／著 【筋ホルモンマイオカインの威力　：　…】 筋ホルモンマイオカインの威力　：　…
青井 渉／著 【抗がん剤の世界的権威が伝授!最強の…】 抗がん剤の世界的権威が伝授!最強の…
前田 浩／著,古… 【ブロッコリースプラウトのすごい健康…】 ブロッコリースプラウトのすごい健康…
森光 康次郎／監… 【89歳、現役医師が実践!ときめいて…】 89歳、現役医師が実践!ときめいて…
帯津 良一／著 【ひとさじのはちみつ　：　自然がくれ…】 ひとさじのはちみつ　：　自然がくれ…
前田 京子／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000929090
書誌種別 図書
書名 長生き呼吸　 100歳でも息切れなし! 　
書名ヨミ ナガイキ コキュウ
副書名 100歳でも息切れなし!
副書名ヨミ ヒャクサイ デモ イキギレ ナシ
著者名 奥仲 哲弥／著
著者名ヨミ オクナカ,テツヤ
出版者 あさ出版
出版年月 2023.10
ページ数 110p
大きさ 21cm
ISBN 4-86667-643-2
ISBN 978-4-86667-643-2
分類記号 498.34
内容紹介 筋力・体力がなくても大丈夫! 1回たった1分、正しく吐いて吸うだけの「長生き呼吸」とストレッチを紹介する。呼吸力を確かめるチェックリスト、動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 埼玉県生まれ。東京医科大学大学院修了。呼吸器外科医。医学博士。山王病院呼吸器センター長。国際医療福祉大学医学部呼吸器外科学教授。
件名1 呼吸
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 “背筋”ぴーん“血圧”安定“肩こり”改善“尿もれ”対策ｅｔｃ…にも！「呼吸だけ」で効果バツグン！ズボラでＯＫ！超カンタン！
(他の紹介)目次 プロローグ　１００歳でも、息切れしない！「長生き呼吸」で幸せな人生を手に入れよう！
１　きちんと吐けている？吸えている？あなたの「呼吸力」を確かめてみよう（あなたの呼吸はどうなっている？チェック＆テスト）
２　「長生き呼吸」の“いいところ”教えます！（呼吸をコントロールすること＝呼吸筋の動きをコントロールすること
万能の呼吸法―しっかりとした「横隔膜呼吸」　ほか）
３　Ｌｅｔ’ｓ「長生き呼吸」ストレッチ！（「長生き呼吸」ストレッチを始めよう！
「長生き呼吸」ストレッチの基本（１）基本の立ち方　ほか）
エピローグ　１００歳でも、はつらつ元気に！どうせ生きるなら、楽しく生きよう！

書店リンク

  

内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。