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書誌情報サマリ

書名

リタイアしてからの男の楽しい家事15日間プログラム　 我らオールドルーキーズ! 　

著者名 神沼 克伊／著
著者名ヨミ カミヌマ,カツタダ
出版者 ロギカ書房
出版年月 2024.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中009619537590/ﾘ/一般図書成人室　在庫  ○

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今田 隆一／著,…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000999510
書誌種別 図書
書名 リタイアしてからの男の楽しい家事15日間プログラム　 我らオールドルーキーズ! 　
書名ヨミ リタイア シテ カラ ノ オトコ ノ タノシイ カジ ジュウゴニチカン プログラム
副書名 我らオールドルーキーズ!
副書名ヨミ ワレラ オールド ルーキーズ
著者名 神沼 克伊／著 　 上田 真梨子／著 　 倉島 美佐子／著
著者名ヨミ カミヌマ,カツタダ　ウエダ,マリコ　クラシマ,ミサコ
出版者 ロギカ書房
出版年月 2024.8
ページ数 110p
大きさ 26cm
ISBN 4-911064-08-5
ISBN 978-4-911064-08-5
分類記号 590
内容紹介 リタイア後のシニア男性が年齢、体力的に無理なく取り組みやすい家事の項目に絞った15日間プログラム。掃除・洗濯と整理収納の基本を解説するとともに、料理の楽しさを感じられるチャレンジレシピを紹介。書き込み欄あり。
件名1 家政

(他の紹介)内容紹介 幸せな老後、残念な老後を左右するのは「ぼけ＝脳の老化」。その二大原因は「認知症」と「老人性うつ」だ。認知症は実は進行がゆっくりで、決して「かかったら人生おしまい」ではない。他方、老人性うつは死にいたる病で認知症より怖いとも言えるが、適切に治療すれば治る病気だ。そもそも脳は臓器の中でも頑強にできていて、正しく知ってメンテナンスすれば、ぼけが始まっても簡単には衰えない。大ベストセラー『８０歳の壁』の著者が、老化を遅らせて明るく前向きに過ごすための、脳の正しい使い方を教えます！
(他の紹介)目次 第１章　「認知症」という病気を誤解していませんか？―もうお終いだ、という不安と恐れを消す（まずは、認知症に関する「誤解」を解きましょう
認知症は「暴れる病気」でも「叫ぶ病気」でもなく、「おとなしくなる病気」です　ほか）
第２章　「老親がちょっと変！」と感じたときの心得―親子とも倒れは絶対に避けたい（認知症と診断されたとき、家族はどうすればいいか？―「何もしない」ことです
一人暮らしの老親を呼び寄せてはいけない　ほか）
第３章　認知症よりも恐ろしいのは老人性うつ―「心のがん」から大切な人の命を守るために（うつ病は死にいたる病
老人性うつ病をめぐる私の「痛恨事」と戒め　ほか）
第４章　「脳の健康寿命」を延ばす考え方・暮らし方―６０歳をすぎたらわがままに生きていい（「睡眠不足」は脳の大敵。アルツハイマーの原因にもなります
１日３０分の有酸素運動で快眠習慣　ほか）
(他の紹介)著者紹介 和田 秀樹
　１９６０年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、三十年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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