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書誌情報サマリ

書名

老いはのどからやってくる　 誤嚥も遠ざける!長生きのどのつくり方 　

著者名 宮本 隆治／著
著者名ヨミ ミヤモト,リュウジ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2022.10

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齋藤 真由／著

書誌詳細

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タイトルコード 1003000843693
書誌種別 図書
書名 老いはのどからやってくる　 誤嚥も遠ざける!長生きのどのつくり方 　
書名ヨミ オイ ワ ノド カラ ヤッテ クル
副書名 誤嚥も遠ざける!長生きのどのつくり方
副書名ヨミ ゴエン モ トオザケル ナガイキ ノド ノ ツクリカタ
著者名 宮本 隆治／著 　 戸原 玄／監修
著者名ヨミ ミヤモト,リュウジ　トハラ,ハルカ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2022.10
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 4-7631-4002-9
ISBN 978-4-7631-4002-9
分類記号 491.343
内容紹介 朝夕2回、4週間で96歳の実父が激変! 「滑舌」と「全身の活力」を取り戻した「ハシカベ体操」を紹介。「長生きのど」の守り方・つくり方や、おしゃべりが弾むコツなども掲載する。
著者紹介 1950年生まれ。元NHKアナウンサー。フリーアナウンサー。
件名1 嚥下障害

(他の紹介)内容紹介 「食べる」「話す」「呼吸する」生命力の扉、のどを強くすれば、見違えるほど元気に！誤嚥、声がれ、震え声、滑舌、情緒不安…すべて解決！元ＮＨＫアナウンサーが９６歳の実父に実践、劇的改善！
(他の紹介)目次 はじめに　９６歳の父親が激変！「滑舌」と「全身の活気」をとり戻した「ハシカベ体操」（９６歳の父親が教えてくれた大切なこと
たった２週間の入院で、父親の声変わりに愕然　ほか）
第１章　やってみましょう！いますぐどこでもできる「ハシカベ体操」（ハシカベ体操　楽しく、長く続けるコツ
暖をとる「ハー」で腹式呼吸　ほか）
第２章　元気に１００歳超！「長生きのど」の守り方・つくり方（父親の“声が出ない”は珍しいことではなかった
体幹の筋肉の衰えは、のどの筋力の衰えを示している　ほか）
第３章　声を出しましょう！これこそ人類共通、もっとも簡単な健康法（人生１００年、元気でいよう
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