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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

女子の体幹レッスン　 美しい身体になる筋肉のつけ方 　

著者名 広瀬 統一／著
著者名ヨミ ヒロセ,ノリカズ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2015.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里009362195780.7/ﾋ/一般図書成人室　在庫  ○

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中村 靖彦／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000091754
書誌種別 図書
書名 女子の体幹レッスン　 美しい身体になる筋肉のつけ方 　
書名ヨミ ジョシ ノ タイカン レッスン
副書名 美しい身体になる筋肉のつけ方
副書名ヨミ ウツクシイ シンタイ ニ ナル キンニク ノ ツケカタ
著者名 広瀬 統一／著
著者名ヨミ ヒロセ,ノリカズ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2015.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-800405-0
ISBN 978-4-05-800405-0
分類記号 780.7
内容紹介 体の軸=体幹が変わると、必ずボディが美しく変わります。代謝がアップする体幹ストレッチや、美しいライン&立ち居振る舞いが手に入る体幹エクササイズ、プチ不調に効く体幹刺激トレーニングなどを紹介。
著者紹介 1974年生まれ。兵庫県出身。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了(学術博士)。早稲田大学スポーツ科学学術院准教授。サッカー女子日本代表フィジカルコーチ。
件名1 トレーニング


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