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所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

書誌情報サマリ

書名	マンガでわかる敏感すぎる自分を好きになれる本
著者名	長沼睦雄／著
著者名ヨミ	ナガヌマ,ムツオ
出版者	青春出版社
出版年月	2022.2

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No.	所蔵館	資料番号	請求番号	資料種別	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	野畑	008554230	493.7/ﾅ/	一般図書	成人室		在庫	○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1003000782002
書誌種別	図書
書名	マンガでわかる敏感すぎる自分を好きになれる本
書名ヨミ	マンガデワカルビンカンスギルジブンオスキニナレルホン
著者名	長沼睦雄／著　高比良育美／マンガ原案　小川かりん／イラスト・マンガ
著者名ヨミ	ナガヌマ,ムツオ　タカヒラ,イクミ　オガワ,カリン
出版者	青春出版社
出版年月	2022.2
ページ数	174p
大きさ	21cm
ISBN	4-413-11373-1
ISBN	978-4-413-11373-1
分類記号	493.79
内容紹介	HSP気質をよく知り、うまく付き合うコツがわかれば、敏感すぎる自分のことを好きになれる。「生きづらさ」をなくすために大切なことや、暮らしをラクにするヒントなどを、マンガと文章でわかりやすく紹介する。
著者紹介	北海道大学医学部卒業。十勝むつみのクリニック院長。精神科医。HSP HSC臨床医。
件名1	精神衛生

(他の紹介)内容紹介	すぐにクヨクヨ。他人の気分に左右される。自分を責めがち…そんな「生きづらさ」が消え毎日がラクになる。２０年間ＨＳＰを研究する臨床医が教える“ＨＳＰ気質を活かして生きるヒント”。
(他の紹介)目次	第１章　敏感すぎる自分に困っていませんか？（とても敏感な人「ＨＳＰ」って何？ＨＳＰによく見られる特徴　ほか）第２章　「生きづらさ」をなくすために大切なこと（「ＨＳＰだから生きづらい」わけではありません生きづらさを減らすために大切な「３つのこと」　ほか）第３章　暮らしをラクにするヒント（人の気分に左右されやすい頼まれると断れない　ほか）第４章　ＨＳＰだからできることがある（敏感すぎる気質は「長所」になるＨＳＰのよさを「人間関係」で活かしきるために　ほか）

(他の紹介)内容紹介

すぐにクヨクヨ。他人の気分に左右される。自分を責めがち…そんな「生きづらさ」が消え毎日がラクになる。２０年間ＨＳＰを研究する臨床医が教える“ＨＳＰ気質を活かして生きるヒント”。

(他の紹介)目次

第１章　敏感すぎる自分に困っていませんか？（とても敏感な人「ＨＳＰ」って何？
ＨＳＰによく見られる特徴　ほか）
第２章　「生きづらさ」をなくすために大切なこと（「ＨＳＰだから生きづらい」わけではありません
生きづらさを減らすために大切な「３つのこと」　ほか）
第３章　暮らしをラクにするヒント（人の気分に左右されやすい
頼まれると断れない　ほか）
第４章　ＨＳＰだからできることがある（敏感すぎる気質は「長所」になる
ＨＳＰのよさを「人間関係」で活かしきるために　ほか）

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