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書誌情報サマリ

書名

しゃべらなくても楽しい!シニアの心身機能アップ体操50　　

著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ,ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2021.1

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1 庄内008322109369.2/ｻ/一般図書成人室　在庫  ○
2 野畑008323669369.2/ｻ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000691580
書誌種別 図書
書名 しゃべらなくても楽しい!シニアの心身機能アップ体操50　　
書名ヨミ シャベラナクテモ タノシイ シニア ノ シンシン キノウ アップ タイソウ ゴジュウ
著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ,ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2021.1
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN 4-654-07683-3
ISBN 978-4-654-07683-3
分類記号 369.263
内容紹介 ウィズコロナ時代のシニアと支援者が安心して取り組める、「しゃべらないでする」体操を50種紹介。座ったまま、身振り手振りで伝わる体操で、楽しく安全に運動できる。運動効果をさらに高めるワンポイントアドバイス付き。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「一人でもできるシニアのかんたん虚弱予防体操50」など。
件名1 高齢者福祉
件名2 体操

(他の紹介)内容紹介 ウィズコロナ時代のシニアと支援者が安心して取り組める、「しゃべらないでする」体操を５０種紹介。座ったまま、身振り手振りで伝わる「超かんたん！ポーズ体操」と「超楽しい！ものマネ体操」で、楽しく安全に運動できます。運動効果をさらに高める、「みちお先生のワンポイントアドバイス」付き。しゃべらずに出来る安心体操で、誰でも無理なく心身機能アップ！
(他の紹介)目次 １　超かんたん！ポーズ体操（グーパンチのポーズ
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ものマネグータッチ
ものマネハイタッチ
ものマネ握手　ほか）
(他の紹介)著者紹介 斎藤 道雄
　体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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