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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

つくろう!食べよう!勝負ごはん　1 夢をかなえるスポーツ応援レシピ 　

著者名 新生 暁子／監修
著者名ヨミ シンジョウ,トキコ
出版者 日本図書センター
出版年月 2015.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内007141633780/ﾂ/1児童書児童室　貸出中  ×
2 千里007145394780/ﾂ/1児童書児童室　在庫  ○
3 東豊中007148786780/ﾂ/1児童書児童室　在庫  ○

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高田 晃／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000193651
書誌種別 図書
書名 つくろう!食べよう!勝負ごはん　1 夢をかなえるスポーツ応援レシピ 　
書名ヨミ ツクロウ タベヨウ ショウブ ゴハン
副書名 夢をかなえるスポーツ応援レシピ
副書名ヨミ ユメ オ カナエル スポーツ オウエン レシピ
多巻書名 からだをつくるごはんとおやつ
著者名 新生 暁子／監修
著者名ヨミ シンジョウ,トキコ
出版者 日本図書センター
出版年月 2015.12
ページ数 47p
大きさ 27cm
ISBN 4-284-20356-2
ISBN 978-4-284-20356-2
分類記号 780.19
内容紹介 スポーツに必要な栄養素を重視した料理のつくり方を、やさしく紹介。1は、かんたんぶり照り、レバーと香味野菜のピリ辛いため、フレンチトーストのフルーツぞえなどを取り上げる。内村航平、高橋尚子のインタビューも掲載。
件名1 スポーツ栄養学
件名2 小児栄養
件名3 料理

(他の紹介)内容紹介 やりたくないこと、やったらいいこと、１００％やらない！普通の会社員がワンオペ育児でも「やりたいこと」を次々実現。ＳＮＳ／執筆業／ヨガインストラクター／資産運用…ｅｔｃ！
(他の紹介)目次 序章　時間がない！思考から抜け出す
第１章　全体を把握する時間の「見える化」
第２章　タイムパフォーマンス向上術
第３章　やめる時間術のカギ　時間の「引き算」
第４章　時間の引き算　応用編
第５章　人生を豊かにする時間の「足し算」
時間にまつわるＱ＆Ａ
(他の紹介)著者紹介 尾石 晴
　ワーママはる。外資系メーカーに１６年勤務し、うち６年は管理職として活躍。長時間労働が当たり前の中、「分解思考」で時間を捻出。ワンオペ育児をこなしながら残業０時間を達成し、チームを社内表彰に導く。その傍ら、発信業・不動産賃貸業・ヨガインストラクター・メンタルオーガナイザー・ライフオーガナイザーなど、会社員以外での収入経路を次々と確保。２０２０年４月に会社員を卒業し、サバティカルタイムに突入。音声メディア「Ｖｏｉｃｙ」では１０００万回再生超えを記録し、トップパーソナリティとして活躍中。その他、「ｎｏｔｅ」や「Ｔｗｉｔｔｅｒ」でも日々発信している。ＳＮＳの総フォロワー数は約５万人。２０２０年にはヨガスタジオ「ポスパムｆｕｋｕｏｋａスタジオ」を立ち上げ、代表を務める。２児の母(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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