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書誌情報サマリ

書名

一生動ける体のつくり方　 今からでも間に合う足腰のスロトレ 　

著者名 石井 直方／著
著者名ヨミ イシイ,ナオカタ
出版者 池田書店
出版年月 2014.12

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1 岡町208380022498.3/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○
2 蛍池208412320498.3/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000089258
書誌種別 図書
書名 一生動ける体のつくり方　 今からでも間に合う足腰のスロトレ 　
書名ヨミ イッショウ ウゴケル カラダ ノ ツクリカタ
副書名 今からでも間に合う足腰のスロトレ
副書名ヨミ イマ カラ デモ マニアウ アシコシ ノ スロトレ
著者名 石井 直方／著
著者名ヨミ イシイ,ナオカタ
出版者 池田書店
出版年月 2014.12
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-262-16628-5
ISBN 978-4-262-16628-5
分類記号 498.3
内容紹介 日常生活で感じる「体の衰え」は、危険なサイン。ゆーっくりとした動きで誰にでもできる、新しい健康習慣をはじめましょう。東大教授が老化を防ぐためのスロトレを伝授。体が衰えるしくみについても解説します。
著者紹介 1955年東京都生まれ。東京大学大学院生命環境科学系教授、同大学院新領域創成科学研究科教授。理学博士(専門は筋生理学)。著書に「究極のトレーニング」など。
件名1 アンチエイジング
件名2 筋力トレーニング

(他の紹介)内容紹介 仕事、生活、恋愛、人間関係、お金…すべての悩みが解決する“神ツイート”待望の第二弾。
(他の紹介)目次 １　最大の仕返しは気にしないことよ（忘れる
批判　ほか）
２　ほとんどの悩みは後で笑い話になるのよ（変える
ほめる　ほか）
３　失礼な人は近づけてはいけないわ（理由
勇気　ほか）
４　思い通りに行かないって素敵なことよ（大切に
夢　ほか）
(他の紹介)著者紹介 精神科医Ｔｏｍｙ
　１９７８年生まれ。某名門中高一貫校を経て、某国立大学医学部卒業後、医師免許取得。研修医修了後、精神科医局に入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医、産業医。精神科病院勤務を経て、現在はクリニックに常勤医として勤務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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