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書誌情報サマリ
書名 |
10秒押すだけ!痛みを治す最強の整体 攻めるべきは「トリガーポイント」
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著者名 |
迫田 和也/著
|
著者名ヨミ |
サコダ,カズヤ |
出版者 |
KADOKAWA
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出版年月 |
2020.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
岡町 | 008208779 | 492.7/サ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000639889 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
10秒押すだけ!痛みを治す最強の整体 攻めるべきは「トリガーポイント」 |
書名ヨミ |
ジュウビョウ オス ダケ イタミ オ ナオス サイキョウ ノ セイタイ |
副書名 |
攻めるべきは「トリガーポイント」 |
副書名ヨミ |
セメルベキ ワ トリガー ポイント |
著者名 |
迫田 和也/著
|
著者名ヨミ |
サコダ,カズヤ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2020.7 |
ページ数 |
135p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-04-604840-0 |
ISBN |
978-4-04-604840-0 |
分類記号 |
492.79
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内容紹介 |
首こりや肩こりの原因は、体の前面の筋肉が縮んでいるから。痛みを引き起こす「トリガーポイント」を、ピンポイントで「押して」ゆるめていく方法を、カリスマ整体師が紹介する。動画のQRコード付き。 |
著者紹介 |
治療家。整体院「和-KAZU-」院長。 |
件名1 |
整体
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件名2 |
筋肉-疾患
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件名3 |
痛み
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(他の紹介)内容紹介 |
指かボールで押すだけ。1回10秒のセルフケアで痛みが戻らない体をつくる。痛みの原因を「押す」からすぐに効く!カリスマ整体師の治療技術のすべて。 |
(他の紹介)目次 |
1 首が痛い―首こり・肩こり(トリガーポイントを押す 痛いところの血流を上げる 正しい姿勢をつくる) 2 腰が痛い 3 ひざが痛い 4 肩が痛い―四十肩・五十肩 5 股関節が痛い 6 生活習慣を変えて痛み知らずの体になる(正しい立ち方 正しい歩き方 正しい座り方 正しい階段の上り下り) |
(他の紹介)著者紹介 |
迫田 和也 治療家、整体院「和‐KAZU」院長。腰痛バスターの異名を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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