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書誌情報サマリ

書名

マンガでわかる食べてうつぬけ鉄欠乏女子(テケジョ)救出ガイド　　

著者名 奥平 智之／著
著者名ヨミ オクダイラ,トモユキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2019.4

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1 千里008100844493.7/ｵ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 服部209657394493.7/ｵ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000519322
書誌種別 図書
書名 マンガでわかる食べてうつぬけ鉄欠乏女子(テケジョ)救出ガイド　　
書名ヨミ マンガ デ ワカル タベテ ウツヌケ テケジョ キュウシュツ ガイド
著者名 奥平 智之／著 　 いしい まき／マンガ
著者名ヨミ オクダイラ,トモユキ　イシイ,マキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2019.4
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-07-432805-5
ISBN 978-4-07-432805-5
分類記号 493.79
内容紹介 疲れ、イライラ、不安は栄養の乱れが原因!? 鉄欠乏女子(テケジョ)や鉄欠乏の子ども(テケコ)脱出のための、鉄欠乏回復食=テケ食について、マンガでやさしく解説します。おすすめ食材とレシピも紹介。食事日記付き。
著者紹介 医療法人山口病院精神科部長。日本栄養精神医学研究会会長。精神科医・漢方医。著書に「うつぬけ食事術」など。
件名1 精神衛生
件名2 食餌療法

(他の紹介)内容紹介 食事でよみがえるテケジョ応援２５レシピ。
(他の紹介)目次 １　鉄欠乏女子テケジョ・テケコ　５つの脱出物語（マンガ　イライラ、憂うつ、眠れない　いつも疲れているのはなぜ？
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