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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

臨床栄養の進歩　1992　

著者名 岡田 正／[ほか]編集
著者名ヨミ オカダ,アキラ
出版者 光生館
出版年月 1992.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑002252914498.5/ﾘ/92一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000424031
書誌種別 図書
書名 臨床栄養の進歩　1992　
書名ヨミ リンショウ エイヨウ ノ シンポ
著者名 岡田 正／[ほか]編集
著者名ヨミ オカダ,アキラ
出版者 光生館
出版年月 1992.6
ページ数 220p
大きさ 26cm
ISBN 4-332-02047-2
分類記号 498.58
件名1 病態栄養学

(他の紹介)内容紹介 「生まれつきカラダが硬い」はウソ！静的ストレッチは運動前にしてもよい！？柔らかいカラダになる真実５２。
(他の紹介)目次 ０１　理論編　カラダが硬い、柔らかいを科学する（生まれつきカラダが硬い人はいない。成長過程で差が開くのだ
柔軟性が低下する最大の原因は、加齢ではなく不活動である　ほか）
０２　理論編　ストレッチの効果を科学する（ストレッチは有酸素運動とともに普及した
ストレッチはコンディショニング、ヨガは修行である　ほか）
０３　実践編　正しいストレッチのポイントを科学する（柔軟性の低い初心者の場合、ストレッチは１０秒からスタートさせる
ときどき長く行うより毎日短時間行うほうが効果的である　ほか）
０４　実践編　最新ストレッチの実践法を科学する（ストレッチで伸ばすべき筋肉は全身に存在している
３つの柔軟性チェックで今の自分のポテンシャルを把握する　ほか）
(他の紹介)著者紹介 坂詰 真二
　ＮＳＣＡ認定ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。同協会認定パーソナルトレーナー。横浜市立大学文理学部卒。株式会社ピープル（現コナミスポーツクラブ）で、ディレクター、教育担当を歴任後、株式会社スポーツプログラムスにて実業団などのチーム、個人選手へのコンディショニング指導を担当。１９９６年に独立し「スポーツ＆サイエンス」を主宰。アスリート指導、指導者育成、メディアを通じての運動指導を中心に活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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