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書誌情報サマリ

書名

毎月、新しい自分に生まれ変わる　 どんどん私を好きになる月経レッスン 　

著者名 やまがた てるえ／著
著者名ヨミ ヤマガタ,テルエ
出版者 大和書房
出版年月 2017.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町209352624495.1/ﾔ/一般図書成人室　在庫  ○

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宋 美玄／監修

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000383992
書誌種別 図書
書名 毎月、新しい自分に生まれ変わる　 どんどん私を好きになる月経レッスン 　
書名ヨミ マイツキ アタラシイ ジブン ニ ウマレカワル
副書名 どんどん私を好きになる月経レッスン
副書名ヨミ ドンドン ワタシ オ スキ ニ ナル ゲッケイ レッスン
著者名 やまがた てるえ／著
著者名ヨミ ヤマガタ,テルエ
出版者 大和書房
出版年月 2017.11
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-479-78403-6
ISBN 978-4-479-78403-6
分類記号 495.13
内容紹介 月経を見つめると、自分を優しく丁寧に扱い、自分が喜ぶことをしたくなり、自分の気持ちを大切にするようになる。自分を好きになる月経中の過ごし方や、自分を好きになる小さなアクションを紹介する。
著者紹介 助産師、バースセラピスト、チャイルドファミリーコンサルタント、更年期ライフデザインファシリテーター。育ち合う家族・母の樹代表。NPO法人子育て学協会理事。
件名1 月経

(他の紹介)内容紹介 月経を見つめると、心も体も変わってくる。自然のリズムを感じて、ゆるゆる生きよう。
(他の紹介)目次 １　月経がくるたびに、自分を好きになっていく（「本当の自分」に出会えば、必ず自分を好きになる
生まれたときのピュアな自分に還ろう　ほか）
２　月経を見つめることは、ありのままの自分を知ること（「月経を見つめる」とは？
自分の経血量を知ると、体調の変化に気づける　ほか）
３　自分を好きになる月経中の過ごし方（布ナプキンを使ってみる
内側と外側から体を温める　ほか）
４　自分を好きになる小さなアクション（自分の体を観察して仲良くなる
外の空気に意識的に触れる　ほか）
５　こう考えれば、自分をもっと好きになれる（「ゆるゆるで楽しい人生」を心がける
不要な思考を思いきって手放す　ほか）
(他の紹介)著者紹介 やまがた てるえ
　助産師、バースセラピスト、チャイルドファミリーコンサルタント、更年期ライフデザインファシリテーター。育ち合う家族・母の樹代表。ＮＰＯ法人子育て学協会理事。ＮＰＯ法人ＪＡＳＨ日本性の健康協会理事。松戸市教育委員会教育委員。地域の育児支援活動をしながら、母のメンタリティーをケアする情報や性・命にまつわるメッセージをブログにて発信。産前産後カウンセリング、子育て相談、思春期前後の保護者向け講演、女性性のお話し会、専門職に向けての講演なども行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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