検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。
    在庫の資料を予約してもすぐに準備できるとは限りません。
    お急ぎの場合は所蔵館にて当日中のお取り置きができますので、予約をせずに所蔵館にお電話でお問い合わせください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

とってもかんたん ながらロコモ体操　 健康!いきいき長生き 　

著者名 千葉 直樹／著
著者名ヨミ チバ,ナオキ
出版者 金園社
出版年月 2017.7

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町007498819493.6/ﾁ/一般図書成人室　在庫  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

493.6　493.6
【100年骨　：　「骨粗しょう症ドミ…】 100年骨　：　「骨粗しょう症ドミ…
斎藤 充／著 【リウマチ・膠原病になったら最初に読…】 リウマチ・膠原病になったら最初に読…
前島 圭佑／著 【座りすぎ腰痛は1分で治る!　：　腸…】 座りすぎ腰痛は1分で治る!　：　腸…
高子 大樹／著 【腱鞘炎は1分でよくなる!　：　つら…】 腱鞘炎は1分でよくなる!　：　つら…
高林 孝光／著 【70歳からは「転んでも折れない骨」…】 70歳からは「転んでも折れない骨」…
中村 幸男／著 【骨粗しょう症を防ぐ強い骨のつくり方】 骨粗しょう症を防ぐ強い骨のつくり方
太田 博明／監修 【2500万人が苦しむ名もなき腰痛を…】 2500万人が苦しむ名もなき腰痛を…
白井 天道／著 【80歳の壁を超える骨がみるみる強ま…】 80歳の壁を超える骨がみるみる強ま…
猪瀬 弘之／著 【その痛み、仙腸関節障害かも?　：　…】 その痛み、仙腸関節障害かも?　：　…
金岡 恒治／著 【運動を頑張らなくても腰痛坐骨神経痛…】 運動を頑張らなくても腰痛坐骨神経痛…
西良 浩一／著 【図解ですぐわかる自力で下げる!尿酸…】 図解ですぐわかる自力で下げる!尿酸…
大山 博司／著 【痛風の文化史】 痛風の文化史
ロイ・ポーター／… 【腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…】 腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…
金岡 恒治／監修 【ウルトラ図解手指の痛みとしびれ　：…】 ウルトラ図解手指の痛みとしびれ　：…
亀山 真／監修 【体が硬い人のための腰痛リセット術　…】 体が硬い人のための腰痛リセット術　…
とも先生／著 【ばね指の悩みを解消する!　：　痛む…】 ばね指の悩みを解消する!　：　痛む…
酒井 慎太郎／著 【結局、腰痛は「ほぐし方」が9割　：…】 結局、腰痛は「ほぐし方」が9割　：…
佐々木 政幸／著 【読んで防ぐ腰痛の本　：　運動学から…】 読んで防ぐ腰痛の本　：　運動学から…
熊田 祐貴／著 【どんな腰痛も食べ方を変えれば治る!…】 どんな腰痛も食べ方を変えれば治る!…
米澤 浩／著 【手指の痛み・変形・リウマチ　：　慶…】 手指の痛み・変形・リウマチ　：　慶…
金子 祐子／編,… 【急増する「首下がり症」どう防ぐ、ど…】 急増する「首下がり症」どう防ぐ、ど…
遠藤 健司／著 【長生き足腰のつくり方】 長生き足腰のつくり方
渡會 公治／著 【腰痛は肛門力で治る】 腰痛は肛門力で治る
鈴木 登士彦／著 【すべり症を自分で治す本　：　1回1…】 すべり症を自分で治す本　：　1回1…
白井 天道／著 【10秒でつらい痛みが消えた!腰痛こ…】 10秒でつらい痛みが消えた!腰痛こ…
松平 浩／監修
493.6　493.6
【100年骨　：　「骨粗しょう症ドミ…】 100年骨　：　「骨粗しょう症ドミ…
斎藤 充／著 【リウマチ・膠原病になったら最初に読…】 リウマチ・膠原病になったら最初に読…
前島 圭佑／著 【座りすぎ腰痛は1分で治る!　：　腸…】 座りすぎ腰痛は1分で治る!　：　腸…
高子 大樹／著 【腱鞘炎は1分でよくなる!　：　つら…】 腱鞘炎は1分でよくなる!　：　つら…
高林 孝光／著 【70歳からは「転んでも折れない骨」…】 70歳からは「転んでも折れない骨」…
中村 幸男／著 【骨粗しょう症を防ぐ強い骨のつくり方】 骨粗しょう症を防ぐ強い骨のつくり方
太田 博明／監修 【2500万人が苦しむ名もなき腰痛を…】 2500万人が苦しむ名もなき腰痛を…
白井 天道／著 【80歳の壁を超える骨がみるみる強ま…】 80歳の壁を超える骨がみるみる強ま…
猪瀬 弘之／著 【その痛み、仙腸関節障害かも?　：　…】 その痛み、仙腸関節障害かも?　：　…
金岡 恒治／著 【運動を頑張らなくても腰痛坐骨神経痛…】 運動を頑張らなくても腰痛坐骨神経痛…
西良 浩一／著 【図解ですぐわかる自力で下げる!尿酸…】 図解ですぐわかる自力で下げる!尿酸…
大山 博司／著 【痛風の文化史】 痛風の文化史
ロイ・ポーター／… 【腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…】 腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…
金岡 恒治／監修 【ウルトラ図解手指の痛みとしびれ　：…】 ウルトラ図解手指の痛みとしびれ　：…
亀山 真／監修 【体が硬い人のための腰痛リセット術　…】 体が硬い人のための腰痛リセット術　…
とも先生／著 【ばね指の悩みを解消する!　：　痛む…】 ばね指の悩みを解消する!　：　痛む…
酒井 慎太郎／著 【結局、腰痛は「ほぐし方」が9割　：…】 結局、腰痛は「ほぐし方」が9割　：…
佐々木 政幸／著 【読んで防ぐ腰痛の本　：　運動学から…】 読んで防ぐ腰痛の本　：　運動学から…
熊田 祐貴／著 【どんな腰痛も食べ方を変えれば治る!…】 どんな腰痛も食べ方を変えれば治る!…
米澤 浩／著 【手指の痛み・変形・リウマチ　：　慶…】 手指の痛み・変形・リウマチ　：　慶…
金子 祐子／編,… 【急増する「首下がり症」どう防ぐ、ど…】 急増する「首下がり症」どう防ぐ、ど…
遠藤 健司／著 【長生き足腰のつくり方】 長生き足腰のつくり方
渡會 公治／著 【腰痛は肛門力で治る】 腰痛は肛門力で治る
鈴木 登士彦／著 【すべり症を自分で治す本　：　1回1…】 すべり症を自分で治す本　：　1回1…
白井 天道／著 【10秒でつらい痛みが消えた!腰痛こ…】 10秒でつらい痛みが消えた!腰痛こ…
松平 浩／監修
ロコモティブシンドローム　介護予防　体操
【間違えても大丈夫!爆笑体操&ゲーム…】 間違えても大丈夫!爆笑体操&ゲーム…
斎藤 道雄／著 【医師のぼくが50年かけてたどりつい…】 医師のぼくが50年かけてたどりつい…
鎌田 實／著 【魅せる!新体操フープ&ボール上達B…】 魅せる!新体操フープ&ボール上達B…
橋爪 みすず／監… 【魅せる!新体操リボン&クラブ上達B…】 魅せる!新体操リボン&クラブ上達B…
橋爪 みすず／監… 【介護予防に効く「体力別」運動トレー…】 介護予防に効く「体力別」運動トレー…
中村 容一／著 【体も心も若返る1分体操】 体も心も若返る1分体操
渡邉 有優美／著 【痛みがすーっと消える魔法のひざ体操…】 痛みがすーっと消える魔法のひざ体操…
杉本 和隆／著 【丸まった背中曲がった腰・うつむいた…】 丸まった背中曲がった腰・うつむいた…
石井 賢／著 【シニアのドキドキ!ハートマーク体操…】 シニアのドキドキ!ハートマーク体操…
斎藤 道雄／著 【姿勢のゆがみ図鑑　：　日常動作のヤ…】 姿勢のゆがみ図鑑　：　日常動作のヤ…
柴 雅仁／著,林… 【すごい足踏み　：　1日3000歩歩…】 すごい足踏み　：　1日3000歩歩…
菊池 守／著 【死ぬまで歩くにはかかとをトントン鍛…】 死ぬまで歩くにはかかとをトントン鍛…
南 雅子／著 【シニアのみんなで大笑いできるゲーム…】 シニアのみんなで大笑いできるゲーム…
斎藤 道雄／著 【座りすぎ腰痛は1分で治る!　：　腸…】 座りすぎ腰痛は1分で治る!　：　腸…
高子 大樹／著 【転ばない足腰　：　老年学の専門家が…】 転ばない足腰　：　老年学の専門家が…
山田 実／著 【おなかのお肉がみるみる落ちる!筋反…】 おなかのお肉がみるみる落ちる!筋反…
藤谷 周平／著 【高岡式背骨1分ゆる体操　：　スマホ…】 高岡式背骨1分ゆる体操　：　スマホ…
高岡 英夫／著 【シニアのズルして足腰&おしりを鍛え…】 シニアのズルして足腰&おしりを鍛え…
斎藤 道雄／著 【体の衰えを一括で清算できるすごい方…】 体の衰えを一括で清算できるすごい方…
永井 峻／著 【脳も体も一緒に元気になる幸せ体操4…】 脳も体も一緒に元気になる幸せ体操4…
斎藤 道雄／著 【40代からでも遅くない!バク転がで…】 40代からでも遅くない!バク転がで…
谷 俊太朗／著 【無敵の100歳】 無敵の100歳
美木 良介／著 【自分でできるひざ体操　：　変形性膝…】 自分でできるひざ体操　：　変形性膝…
中川 匠／監修 【死ぬまで歩ける!長持ちひざのつくり…】 死ぬまで歩ける!長持ちひざのつくり…
巽 一郎／監修 【樫木式不老!軸トレ　：　やせる動け…】 樫木式不老!軸トレ　：　やせる動け…
樫木 裕実／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000351791
書誌種別 図書
書名 とってもかんたん ながらロコモ体操　 健康!いきいき長生き 　
書名ヨミ トッテモ カンタン ナガラ ロコモ タイソウ
副書名 健康!いきいき長生き
副書名ヨミ ケンコウ イキイキ ナガイキ
著者名 千葉 直樹／著
著者名ヨミ チバ,ナオキ
出版者 金園社
出版年月 2017.7
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-321-30611-9
ISBN 978-4-321-30611-9
分類記号 493.6
内容紹介 ロコモとは、運動器の衰えで「立つ」「座る」「歩く」が困難になること。ロコモを改善するために、毎日続けやすい「ながら体操」を紹介します。症状からみる関節痛の予防改善、さまざまな関節痛Q&Aも掲載。
著者紹介 昭和大学医学部医学科卒業。医学博士。石川島記念病院整形外科部長。ロコモアドバイスドクター。著書に「香りで心と体を整える」など。
件名1 ロコモティブシンドローム
件名2 介護予防
件名3 体操

(他の紹介)内容紹介 ロコモってなに？“ながら”だから毎日続けやすい！症状からみる関節痛の予防改善。さまざまな関節痛Ｑ＆Ａ。
(他の紹介)目次 第１章　さあ、はじめよう！ながらロコモ体操（ロコモってなに？
７つのロコチェック
ロコモ体操をはじめる前に　ほか）
第２章　痛み・症状からみる関節痛（腰―腰の痛みを知る
ひざ―ひざの痛みを知る
首―首の痛みや肩こりを知る　ほか）
第３章　関節痛Ｑ＆Ａ（ものを持ち上げるときには、立ったまま腰を前かがみにしてはだめでしょうか？
キッチンなどで長時間立ち続けると、首や腰がつらくなるのですが…。
首が痛いのですが、電球の取り換えをしてもいいでしょうか？　ほか）
(他の紹介)著者紹介 千葉 直樹
　石川島記念病院整形外科部長。昭和大学医学部医学科卒業。医学博士。日本整形外科学会専門医。日本整形外科学会認定リハビリテーション医。日本アロマセラピー学会評議員。ロコモアドバイスドクター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

書店リンク

  

内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。